健美操教案最新分析和总结.pdf

健美操教案 关岭一中 八 （7 ）、人 教师 谢文敏 班级 50 人 课类型 实 践 课 课时 1 次 （8） 数 1 、使学生初步掌握健美操部分基本步伐 的技术及一级第一组合动作要领； 1、? 健美操的基本步伐一； 2 、通过柔韧性的练习提高学生身体的柔 教学 教学 2 、? 大众健身操一级第一组合及串编基本动作组合； 韧性，为将来更好完成健美操动作打好 内容 目标 基础。 3 、身体素质练习一：柔韧性。 3 、通过本次课的教学，调动学生学习健 美操的积极性。 教学 重点：对所学动作的掌握。 重难 点 难点：节奏与动作的协调配合。 顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 课堂常规： 一、组织： 如图 开 1、? 体育委员集合整队； ? × × × × × × × × × × × 5 始 2 、? 教师宣布本次课的内容及注意事项； ? × × × × × × × × × × × 分 部 3 、? 检查服装，安排见习生。 ??????????????? △ 钟 分 二、要求： 师生精神饱满、注意力集中，快、 静、齐。 准备活动： 一、 ???????????? 组织教法： 1、全体同学成两路纵队围操场慢跑两圈（ 250 1 、? 教师讲解游戏方法及规则与要求； 米× 2 圈）。 2 、?学生跑动过程； 准 2 、徒手操： 10 3 、? 徒手操练习。 备 ①头部（ 4 ×8 拍）； 分 二、要求 ： 1 、慢跑积极、注意队列队形。 部 ②肩部（ 4 ×8 拍）； 钟 2 、徒手操练习要求动作轻松自然，动作 分 ③腰背部（ 4 ×8 拍）； 幅度不要过大，以免造成运动损伤。 ④膝关节（ 4 ×8 拍）；