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培训的发言稿7篇 尊敬的各位领导、同学们： 大家好！ 首先，我能代表全体学员在这里发言，感到十分的荣幸。 作为学员，此时此刻我感受着今天的激动：来自杭州银行各地之行的新员工们，能与一直关怀我们成长的各级领导相聚在这里，是我们新员工盼望已久的时刻。使得激动心情油然而生。今天，是我们站在人生的又一驿站――杭州银行这一崭新的舞台上，社会工作生活将徐徐拉开帷幕，我们将又一次放飞新的希望和梦想，我们的心再次为新的舞台而开始飞翔。 时光似水，日月如梭。昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天来自各地杭州银行的我们为了心中的梦想聚在一起。曾记否：回望过去，我们都为能成为杭州银行的一员而奋斗着，努力着；静看现在，我们能成为杭州银行的一员而感到兴奋和自豪。因为我们知道，我们曾经努力过、付出过，现在我们得到了、实现了。在坐的我们能在这里相逢，一起参加培训，不仅是缘分，更重要的是我们的毅力，我确信我们都是社会中精英。 此次培训，对于我们而言是意义重大的，虽然前不久的银行实习生活，让我们初步的接触了杭州银行并学习到很多知识，一些在学校无法学到的知识和工作经验，但是通过此次培训我们将更深层的了解杭州银行以及银行业，开阔我们的视野，拓展知识面，提高我们的实践能力和操作水平，同时我也希望能在这富有针对性的专业培训中，能让我们学到更多的新理论、新经验、新方法，并富有成效的指导我们以后的实际工作中，解决实际问题，提高工作质量。我相信通过此次培训，我们所有的学员能更好的学以致用，并能真正的能利用到以后的实际工作中去，为杭州银行的未来尽更多的力，添更多的彩，以不辜负各级领导、教员对我们的期望和信任。 古人说的好“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香。”，我们会珍惜这次难得的培训机会，将用我们最高的热情投入到即将开始的培训学习，遵守纪律、尊敬老师、态度认真、学习积极、团结友善、相互帮助，让我的培训班成为我们的另一个大家庭，从而高质量的完成我们的培训任务。我认为我们更行，我相信我们能做的更高，因为这里将会让我们成为杭州银行的精英。 亲爱的同学们，步入杭州银行就是我们实现梦想的开始，步入杭州银行就是我们以前各种失落的结束，让我们大家都来珍惜我们这几天的培训生活，敢于正视自己，敢于面对挑战，调整好心态，战胜困难，战胜自我，以严谨的态度，顺利通过各种培训任务，让我们携起手来，更好的去服务杭州银行，用自己微薄的力量，为杭州创造更多的利益，亲爱的同学们，新环境，新起点，杭州银行正在勃发青春，加快发展的步伐，银行的各项事业不断开创新的局面，我们也应该牢固树立主人公意识，与银行发展休戚与共，风雨同舟，为杭州银行的发展贡献自己的一份力量。 同学们，努力吧！成功永远属于敢于奋斗、敢于拼搏的我们！ 最后祝各位领导、教员，身体健康、快乐！祝各位同学学有所得、学有所成！ 谢谢大家！ 大家上午好！很荣幸有这机会能和大家坐在一起探讨学习空竹知识，使空竹运动在本溪山城得到进一步发展和升华。 在过去人们讲究的是“安享晚年”，退休后在家子孙满堂坐着享清福，可现在人们对晚年的生活要求越来越高了，“玩”度晚年渐渐成为一种新的时尚，乐园。公园到处都是玩。著名经济学家于星远曾说：“人不仅要活到老学到老，还要活到老玩到老”，看来玩还真是一门学问。 其实老年人玩的方式有很多，如太极拳。蹂躏球，舞剑。游泳。唱歌。打麻将。玩扑克等，可以说举不胜举，但这其中高雅。难度较强空竹的健身着体和它的神奇魅力，便成为大家喜闻乐见的“玩”法之一。但空竹怎样玩，学会玩就显得尤为重要了，且不可因玩忘了自己年龄，更不能因玩伤害了自己身体。 下面我将根据教程上的相关内容，以及我查阅的有关资料，并结合这两年我亲身经验体会，在这里与大家一起交流空竹运动的健身保健与科学运动，供大家参考。 抖空竹运动是我国独有的民俗体育活动，它集健身，娱乐于一体，是一种合乎生理和运动原理的体育运动，又是一种医病。 防病的健身活动。可以说抖空竹是一项综合性多功能的体育运动，是全身的有氧运动，经常练对身体主要以下几点好处。 1促进协调能力 抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节。肘关节。腕关节，下肢的胯关节。膝关节。踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时不同程度地运动着，需要脚步跟随。巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。 2提高视力 抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样技巧时，眼睛始终都要注视着空竹在空