公众演讲训练.pptxVIP

公众演讲训练; 突破当众演讲的心理障碍，战胜恐惧 增强自信心，展示你的迷人魅力 掌握当众演讲的基本方法：如何开场白、 如何结尾、声音的运用、手势的运用等。; 口才重要性的一些老话（一）; 口才重要性的一些老话（二）; 演讲主题： 《 2007年最难忘的一件事 》;事实一：上台演讲的学员80—90%都会有 上台恐惧症；成年人几乎100%； 事实二：适度的恐惧感是有利的； 事实三：演说家都坦白承认，他们从来都 没有彻底消除过登台演讲的恐惧； 事实四：之所以害怕演讲主要是因为不习 惯。; 压力转换技巧;正视怯场 承认自己有一定程度的怯场，懂得每个演讲者都会紧张 积极的自我心理暗示 我已做好准备，一定可以/我知道自己要说什么，潇洒讲一 回，一定成功/我是最好的，百分之百的成功属于我 寻找适合自己的克服怯场的技巧 提前到达现场和听众展开交流和沟通 找个空房间做适度的运动，消耗因紧张而带来的能量 找出身体最紧张的部位，做紧张—放松的重复练习 深吸气1（用鼻）—屏气4—快呼气2（用嘴） 面带微笑环视全场，“目中无人” 亲切而又充满激情的“问候” ; 学习的三个法则;分析学员：对象、人数、经验、期望 个人身体/形象 充足的睡眠 衣着形象的专业 日常嗓子的保养 教学资料/器具 资料的准备（投影及辅助资料、影像资料） 器具的准备（钟、秒表、激光笔） 场地的准备（座位布置、书写用具、灯光等） ;说服听众改变行为 传播知识和信息 引起情感的共鸣与理解 让听众感到快乐;你是谁？ 为什么我来听你讲？ 你到底讲什么？ 你讲的对我有什么好处？ 有什么可以证明是真的？ 为什么我要立刻行动？;要讲什么？ 讲故事 讲了什么？;开场——凤头（漂亮、引人入胜） 主体——猪肚（充实、条理清晰） 结尾——豹尾（精悍、简短耐味）; 良好开场白的三大功效;引文法（新闻、典故、名言等） 提问法（设问与自问） 利益法（价值与好处） 故事法（和主题要有关联） 数字法（客观的统计数据）;简短的欢迎、介绍 引起兴趣 课堂规则，参与的气氛 简述课程目标 询问学员的需求;自以为是 不做准备 说太多应酬话 讨好听众 盛气凌人，过于傲慢无理 涉及政治，论人隐私、色情 缺乏时间观念 过多的自我吹嘘 落入辩论;统计的资料 个人例证 旁人例证 引用古人的例证 引用名言 善用故事、笑话;;仰视：表示尊重的态度 平视：表示平等的态度 俯视：表示权威的态度 直视：特指性的表达 虚视：无特指性的表达 环视：表达对象或内容转换; 练习者对着小组成员的眼睛每人 讲20秒;交流 双手前伸，掌心向上 拒绝 掌心向下，作横扫状 区分 两手竖放，做切分状 警示 掌心向外，指尖朝上;指明 用掌或手指 号召 手掌向上，挥向内侧 激情 拳头，向上 决断 拳头，向下;双手自然放松，下垂或握手前方 针对听众人数，适度变化 配合内容，要自然而然 不宜： 紧张性动作（如双手紧握、搓手） 相当长时间保持一种手势（尤其是“双手抱胸式”、“踱步休息式”、“手插衣袋式”及“讲台支撑式”） 做小动作（如玩笔、伸缩教棒等） ;平衡身体重心，脚与肩同宽 抬头、挺胸，拉直背脊、腰杆 适度微笑、嘴角放松 不宜 左右/前后摇晃 双踝紧靠“孩童背书式”或两脚叉开“牧童跨骑式” 走动频繁 过于靠近听众; 演讲现场掌控技巧;重申演讲中的要点 获得你想要获得的听众反应 建立与听众深度的亲和关系;; 真诚、用心地表达------ 生命的感动和学习的分享！ ------- 练习！练习！！再练习！！！;祝你成为