高血压病病人健康干预措施.pdfVIP

高血压病病人的健康干预措施 随着社会的发展，慢性非传染性疾病成为危害城市居民身心 健康的重要原因。高血压因其“三高三低”即患病率高、致残率 高、死亡率高，知晓率低、服药率低、控制率低的特点，成为慢 性非传染性疾病的防治重点。 1 、限制钠盐摄入量： 流行病学证明钠盐摄入量和血压水平显著相关，钠盐摄入过 多主要通过提高血容量，从而使血压升高；限制钠盐的摄入量具 有明显的降压作用，流行病学调查发现：居住在北极地区的爱斯 基摩人每天的盐摄入量极低，几乎没有高血压的发生。中国人群 食盐摄入量北方高于南方，高血压的患病率也呈北高南低趋势。 但是，钠盐的摄入量对血压的影响有明显的个体差异，对部分个 体来说，减盐的降压效果不明显，这个问题在健康教育和健康干 预中应该注意。 矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。 WHO 建议每人每天钠盐的摄入量应在 6g 以下，但从我国居 民的饮食习惯考虑，达到此目标较困难。因此建议摄入量应努力 控制在 10g 以下。 聞創沟燴鐺險爱氇谴净。 限制钠盐摄入的方法有：尽量少吃较咸的食品，如咸鱼、香 肠、腌菜、咸鸭蛋等；改变烹调方法，减少烹调用盐和少用含盐