科学体育锻炼.pptVIP

  • 9
  • 0
  • 约1.3万字
  • 约 62页
  • 2021-06-01 发布于湖北
  • 举报
随着医学、自然科学的发展,社会的进步,文明程度和道德规范标推的提高,1989年世界卫生织织(WHO)根据现代社会现代人的状况,认为健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还应具备“心理健康、社会适应良好和道德健康,只有具备了上述四个方面的良好状态,才是一个完全健康的人。这就是四维健康观念。 生理健康 生理健康指人体的结构完整和生理功能的正常。人体生理功能指以结构为基础,以维持人体生命活动为目的,协调一致、复杂而高级的运动形式。 心理健康 心理健康是生理健康的发展。人的健康应包括心理健康,即性格、情绪、智力、心理年龄、心理活动等都处于一种正常状态。良好的心理健康应具备以下特征: 1.有良好的自我控制能力和调节能力。 2.对于外界的刺激有良好的应激能力。 3.心理经常处于平衡和满足状态。 良好心理健康应具备以下标准: 1.有充分的安全感。 2.有自知之明。 3.善于平衡人际关系。 4.正视现实。 5.热爱生活,乐于工作。 6.能保持人格的完整与和谐。 7.善于学习,努力进取。 8.适应一定环境条件并发挥个性。 9.能适度地宣泄情绪和控制情绪。 10.在现实社会条件下,适当地满足个人的基本要求。 社会适应能力 社会适应就是指人在社会生活中的角色适应,包括职业角色、家庭角色以及在工作、家庭、学习、娱乐、社交中的角色转换与人际关系等方面的适应。能胜任个人

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档