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浅谈如何提高学生投掷实心球的远度
提高投掷实心球的远度， 关键是正确用力， 其次是激发学生对实
心球教学的兴趣。所谓正确用力，就是脚、腰、手连贯用力且身体姿
势优美以及出手角度达到最佳。
实心球教学相对于铅球教学来说，安全得多，学校体育教学中，
普遍开展；同时，由于每年初三体育加试作为必考项目，又大大促进
了实心球教学的开展， 实心球成为初三体育教学的投掷类主要教学内
容。那么，如何提高投掷实心球的远度，成为每位初三科任老师的追
求目标。 现试就我本人在教学实践中的一些心得体会，
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