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体育实践课教案
课次 第一课时 年级 七年级 时间 2015 年
班级 人数 执教人
1．通过学习，建立正确的蹲踞式跳远起跳技术。
学习
2. 通过学习， 80%的学生能够掌握正确的起跳技术， 20%的学生在练习中掌握上下肢协调用力的配合。
目标
3 ．培养吃苦耐劳、团结协作、共同提高的能力。
学习
蹲踞式跳远起跳技术、游戏
内容
重点 重点：全脚掌滚动扒地式踏跳，踏跳有力。
难点 难点：身体的协调用力。
运动负荷
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织、要求
次数 时间
一、课堂常 组织：
规： 1. 教师和学生互动。 1. 学生四列横队站立。 ○○○○○○
○○○○○○
1. 整队、师生 2. 教师讲解课堂要求和 2. 学生认真听讲，站姿
●●●●●●
问好 任务。 规范。 ●●●●●●
2. 宣布课的教 ★
学内容、教学 要求：精神饱满、思
任务和教学要 想集中、准备上课
求
3. 安排见习生 组织：
常 1. 学生仔细听讲，认真 ○○○○○○
○○○○○○
规 二、集中注意 1. 教师讲解示范 练习 ●●●●●● 2 1’30
教 力练习 ●●●●●●
学 ★
活 组织：
三、小游戏： 教师提出游戏方法和要 根据要求完成游戏。
动 春天到，桃花 求，并发口令指挥。
准 开 1 1’
备
9 ′ 要求：呼吸自然、
动作放松。
组织：体操队形
老师带操，用鼓励性的 跟老师的示范认真做
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