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阳光心态心得体会 阳光心态是一种积极、 宽容、感恩、乐观和自信的心智模式， 成功是一种心态，生活没有固定模式， 应该像阳光一样开发。 下 面是小编整理的阳光心态心得体会，希望对大家有帮助！ 阳光心态心得体会 1 通过学习，我体会到了一个人的心 态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响， 书中提到了“平 常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。事情 是中性的，生活是一种选择，你选择什么，就得到什么。“决定 幸福与否的，不在于别人怎么看，不在于我们拥有多少财富， 而 在于我们自己怎样想”，幸福是一种心态， 你缔造阳光，幸福就 光顾你， 正因为如此， 我们应该带着阳光的心态去生活、 去工作、 去学习。而在现实生活中，我们却经常从报纸、电视、杂志上看 到一些不好的报道。 也不难发现为什么社会的财富在增加， 而公众的满意度却在 下降；认识的人越来越多， 而真诚的朋友越来越少； 精美的房子 越来越多，幸福的家庭越来越少；道路越来越宽，我们的视野却 越来越窄；楼房越来越高， 我们的心胸却越来越窄； 我们参与的 活动越来越多， 但是享受的快乐却越来越少； 我们的医疗水平在 提高，但我们的健康水平却在下降； 我们的自由在增加，但是我 们的空间却在减少。于是我们不禁要问：这是怎么了， 究竟哪里 － 1 － 出了问题？在我们百思不得其解的时候， 人们才发现原来是心态 出了问题，是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。既 然是心态出了问题，那我们怎样才能调节好心态呢？ 书中给了我们答案， 如果改变不了事情就改变对这个事情的 态度；如果改变不了别人就改变自己。 简单说来，要有一个健康 强壮的身心、要有平衡和谐的生活、 要有移情换位的思想、 要有 感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。 这等于说， 阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华， 是由内 而外、由表及里的提升和发展。 狄更斯曾说： “一个健全的心态， 比一百种智慧更有力量。 ”当有些人不断抱怨人活着就是一种受 罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。结果 往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、 一事无成， 而那些拼搏 奋斗的人最后事业有成、精彩无限。 《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量， 不管是积极 的还是消极的。 积极的心态可以让人产生向上的力量， 使人愉快、 乐观向上、生气勃勃、 激发主动性和创造力， 对人生充满乐观和 自信，缔造和谐；而消极的心态却使人颓废、心神不宁、烦躁、 反应迟钝等，还会感染群体