滋补益寿是一宝.pdfVIP

滋补益寿是一宝，中药枸杞咋服好 ，历代医家又称其为“却老”，人们一直将其作为滋补益寿良药。 “ 中医认为 枸杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾，生精养血，明目安神，滋阴润肺、化 痰止嗽之功，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等。《神农本草经》 言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。 《本草纲目》言其“滋肾，润肺，明目”。 《药 性论》 言其 “补精气诸不足， 易颜色、 变白、 明目安神， 令人长寿” 。 《本草汇言》 言其 “能 使气可充、血可补，阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之炒用焉”。 药理研究表明： 枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、多种维生素及微量元素，有降低血压，降低胆固醇和防止 动脉硬化之功能，并能保护肝细胞， 促进肝细胞的新生， 改善肝功能。 枸杞能提高人体淋巴 因子——白细胞介素的作用， 而白细胞介素是维持细胞活性的主要物质， 一旦降低会引起早 衰。 枸杞子入选卫生部确定的“可用于保健食品的物品名单” ，为药食两用食物。 根据枸杞