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- 2021-07-04 发布于天津
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期末考试答题技巧指导汇编考试一旦怯场面对试题就会头脑空空平时熟悉的公式定理回忆起来也变得困难注意力不能集中等到心情平静下来已浪费了许多时间看到许多未作的题目则会再次紧张形成恶性循环这时要迅速进行心理调节使自己快速进入正常应考状态可采用以下两种方法调节焦虑情绪自我暗示法用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己我是考生中的佼佼者我一定能考得理想的成绩我虽然有困难的题目但别人不会做的题目也很多决战决胜法视考场为考试的大敌用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜拿到试卷后在规定的地方写好姓名和准考证号
期末考试答题技巧指导汇编
考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公 式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情 平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会 再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自 己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情 绪：
、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不 断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成 绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
、决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场 而失败的教训鞭策自己决战决胜。
拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先 对试卷进行整体感知
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