腰围臀围测量标准参考.docxVIP

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2021-07-11 发布于广东
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腰围臀围测量标准参考.docx

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Hessen was revised in January 2021 Hessen was revised in January 2021 腰围臀围测量标准参考腰围、臀围参考指标一、体重指数(BMI) BMI=体重（Kg）/【身高（m）】2 PAGEXXX 正常体重： BMI ; 超重或肥胖：BMI≥24 二、腰臀比（WHR） WHR=腰围/臀围当男性WHR大于，女性WHR大于，可诊断为中心性肥胖。但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。三、腰、臀围的测量方法腰围的测量方法：在肚脐以上1CM的水平面上进行。测量时受检者应直立，腹部放松，双臂下垂，双脚合并，测量时平缓呼吸，不要收腹或屏气臀围的测量方法：经臀部最隆起部位测得身体水平周径。四、体重指数参考大致范围：体重指数在范围内，腰围会在70-83左右，（女性减低3-5cm）臀围大致在83-92左右体重指数在21-23范围内，腰围会在80-86左右，（女性减低3-5cm）臀围大致在86-97左右体重指数在23-25范围内，腰围会在84-90左右，（女性减低3-5cm）臀围大致在92-103左右体重指数在25-28范围内，腰围会在89-115左右，（女性减低5-8cm）臀围大致在92-110左右若体重指数28，腰围105cm，（女性减低5-8cm）臀围100cm 五、总结由于各种原因，腰臀围（特别是腰围）变动比较大。所以“体重指数”及“腰臀比”只能作为参考。（此表已传至共享）