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趣味体育比赛项目及规则.docxVIP

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趣味体育比赛项目及规则 趣味体育比赛项目及规则 趣味体育比赛项目及规则 1、集体项目: 飞夺泸定桥、十字交叉接力跑、穿越时空、袋鼠跳。 2、个人项目: “回家转转、勿忘乡音”、蚂蚁搬物、懒惰的自行车;50岁及以上教职工项目“保龄球”。 3、双职工项目: (一)集体项目 项目一:飞夺泸定桥 选手:每队8人(其中至少2名女职工),年龄限40岁以下。 一根拔河绳,一端系在高约3.5米的大树上,另一端由同队7名队员双手拉紧成一直线,使绳与地面约成30度倾斜度,绳远端系8个气球,绳下铺设体操垫以确保安全。比赛开始,每队第一人从绳的低端上绳处(红绳标记)四肢并用沿绳爬向高端,用手击破气球,然后从绳上跳下或沿绳原路返回地面,与本队拉绳中的第二人击掌后递换拉绳,第二人如前继续进行,直至最后一人击破最后一个气球为止,以全队完成比赛的时间多少确定名次。未在规定地点上绳者或未击破气球者,每次加罚时间5秒;全队有一人及以上未完成规定比赛,全队成绩无效;队员若从绳上掉下,须重新从上绳处上绳继续比赛。 特别声明:此项目比赛有一定的危险性和挑战性,对攀爬能力有比较高的要求,请各队谨慎报名。为确保人生安全,比赛中由两名体育裁判老师移动保护。 项目二:十字交叉接力跑 选手:每队8人(至少3名女职工)。 规则:每4个队为一竞赛小组,各队参赛队员站在十字交叉园的半径上(园的半径为10米),面向园外,每队第一人先站在半径的延长线(起跑线)后,发令后,沿逆时针方向跑完一圈后与本队第二人击掌后退出圈外,每二人按此法继续进行,以此类推,各队最后一名队员跑完全程后到圆心夺旗。不同颜色的旗帜分别代表不同的名次(红色为第1名,黄色为第2名,绿色为第3名,白色为第4名)。以旗帜的颜色确定每小组的名次,若夺旗错误,则与对应的时间成绩互换,以每队的时间成绩确定在整个比赛中的名次。比赛中队员必须沿圆圈外跑,每跑进圆圈内一次加1秒,后面队员超越时不得妨碍前面队员跑动(即只能从外线超越,除非内线有足够的超越空间),否则每次加1秒,严重者取消比赛成绩,比赛以用时的多少决定名次。 项目三:穿越时空 选手:每队8人(至少3名女职工)。 规则 : 每个队7名队员在起点线后依次排成一竖列,以双手双脚支撑,成拱桥状,形成一个隧道。第一名队员以双手双脚支撑地面穿过隧道后,站在队伍前面又形成隧道,第二名队员开始,如此循环往复,比赛中以每名队员穿过隧道两次为结束,以用时的多少决定名次。队员在穿越隧道时不能脱离隧道或隧道不能坍塌,每错一次记犯规一次,在总成绩中加罚3秒。 项目四:袋鼠跳 选手:每队8人(男5人、女3人),距离25米。 规则:参赛队男、女分别站在出发点和终点两边、每队准备一个麻袋。游戏开始时,出发点的选手听到开始信号后捡起麻袋、双脚迅速套进麻袋(麻袋必须套至髋关节以上),然后双手提着麻袋口用双脚跳跃前进、到达终点后卸下麻袋交给对面的队友,队友按前面的方式继续进行,完成任务后的队员退出场地。依次类推、直到终点最后一人跳回出发点结束,以用时的多少确定名次。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。 (二)个人项目 项目一:回家转转勿忘乡音 选手:各队限报3人(男女不限)。 规则:裁判员先出示“乡音”文字给你看,请你务必记住。发令后,计时开始,参赛队员快速跳绳20次后,跑向木桩(高约1.2米),双手握住木桩顶端,把前额紧贴在手上,沿一个方向连续转8圈(裁判员实时报圈),然后从绳下滚翻或爬过体操垫,跑向终点自己的黑板前,正确写下出发前裁判给你出示的“乡音”文字,写完后两手举过头顶,记时结束。以完成全过程动作的时间多少决定名次。每少转一圈或直接跑过体操垫或写错文字(以裁判出示的文字为标准)每次加罚3秒。 项目二:蚂蚁载物 选手:各队限报3人(男女不限)、距离15米。 规则:比赛时,队员双手向后仰撑于地面,人成反弓状,以腰腹力量来支撑,在腰腹部放一塑料筐,筐内放篮球一个。比赛开始,队员用手脚交替支撑向头后方的终点前进,直至终点线,以用时多少确定名次。比赛过程中筐和筐中的球不能掉地,若掉地则须在掉地处重新准备好后继续前行,否则成绩无效。 项目三:懒惰的自行车 选手:各队限报3人(男女不限),选手自备自行车。 规则:参赛者骑自行车在规定的跑道上(约1.22米宽,20米长的跑道)行驶。比赛开始时,双脚离地,在比赛过程中参赛者

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