学霸分享-王赟时间管理(详细).pdfVIP

有关时间管理的学长分享稿 虽然不愿意给大家敲响警钟，但是事实如此，离高考不到 100 天。那么大家可能现在 遇到最大的问题便是没有时间。 恰好近来我读了一本有关时间管理的书籍， 今天在这里给大 家分享一下此书的观点和我的感悟。 满满都是干货， 相信大家在听完之后， 一定能够优化自 己的时间，相当于在现在的基础上再给你加上 10 天以上的复习时间。 为自己的 one last fight 再备上一个火箭筒。 今天这点时间我不会给大家强调时间管理的好处，而是提供时间管理的的一些工具和思想。 首先大家清楚一个概念， 时间管理不是总是忙于一个有一个活动。 它是在给我们合理放松时 间的同时，最大限度地利用时间。 我们从两个方面切入， 1. 回顾目前是如何利用你的时间 2. 我们分析是否正在使你拥有的时间发挥最大的效用． 第一个作业 :大家现在去回想一下自己过去 72 小时时间是怎么度过的。 不用多么细致， 把大 概的表做出来， 那么接下来， 我给大家的方法概念之后， 你就要循着自己的方法优化自己的 时间。 了解小概念： 1 、意识是时间管理的先决条件 2 、目标提供路线图 3 、选择是难点 . 我们来先讲第一个概念，相信大家有一种感觉就是自己享受的事度年如秒，比如大家的体 育课。而有些时候自己所经历的事度秒如年，比如一些枯燥的数学课 或者自己在寝室特别 想上厕所时，你在厕所门外面，同学在厕所门里面。那么这个就是爱因斯坦所说的相对论。 开个玩笑， 人家那个可是高级的多。 我们就暂且把这个当成时间管理的相对论吧。 当大家意 识到自己对时间的感觉， 你就离了解自己， 有效管理时间更进一步。 大家对着咱们刚才我叫 大家做的过去 72 小时时间表看看，时间飞逝时，你在做什么？时间停滞不前时，你又在干 啥 我们的目标就是 平衡自己的时间消耗，以便是你的目标和激情协调一致。比如说，大 家进入高三， 可能会在忙碌的学习一周后， 在周末通过手机各种方式放松。 但过多的手机娱 乐化使用会妨碍你们对学习的渴望和需要。 另一方面， 一直死读书， 你们当然会觉得单调乏 味，影响学习质量 第二个概念 目标提供路线图。 大家一定要清楚一个模式 目标——步骤——时间分析——实 行——完成。有些学弟学妹总问我， 为什么每学期开头的目标我都做不到， 完不成。那么他 们往往都在想为什么做不到， 而我总是专注在问他们目标设定的问题。 这个地方给大家着重 说一下，目标的四个要素。 1. 具体， （能到什么程度） 2. 有时间范围 （严格遵循） 3. 很现实 （以自己的能力能够完成） 4. 对于一个目标制定者来说，很重要 （对目标很看重，放在心上） 一个好的目标制定， 是计划实现的基础。 那么通过这个目标， 相信大家就能找到属于自己的 路线图，在这就不多讲。 第三个概念 选择是难点。 每个人一天 24 小时有无数个互动可以选择完成， 比如此时此刻 同 学们选这里我的分享 老师的直播课 而不是抖音 快手之类的东西。这就是一个难点，而且 你克服了。 人 生来就逃不过一个物理现象，