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.专业 .专业DOC. 平衡功能训练操作流程 1、 平衡的定义 平衡（balance, equilibrium ）是指物体所受到 来自各个方向的作用力与反作用力大小相等，使物体处于一 种稳定的状态。人体平衡比自然界物体的平衡复杂得多，平 衡是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作 用时自动调整并维持姿势的一种能力。 2、 平衡的分类 静态平衡：指的是人体或人体某一部位处于某种特定的 姿势，例如坐或站等姿势时保持稳定的状态。 动态平衡：包括两个方面： （1） 自动态平衡：指的是人体在进行各种自主运动， 例如由坐到站或由站到坐等各种姿势间的转换运动时，能重 新获得稳定状态的能力。 （2） 他动态平衡：指的是人体对外界干扰，例如推、 拉等产生反应、恢复稳定状态的能力。 3、 平衡训练的基本原则 ■支撑面积由大变小 ■稳定极限由大变小 ■从静态平衡到动态平衡 ■逐渐增加训练的复杂性 ■从睁眼到闭眼 ■因人而异，循序渐进 4、 平衡的评定 5、 平衡训练方法一训练顺序 前臂支撑下的俯卧位一肘膝跪位一双膝 跪位一半跪位一坐位一站立位。 偏瘫患者： 仰卧位一坐位一站立位 （1） 仰卧位 桥式运动分类：双桥运动、单桥运动。 桥式运动方法：完成伸髓、屈膝、足平踏于床面的动作。 桥式运动训练：治疗师可将一只手放在患者的患膝上， 然后向前下方拉压膝关节，另一只手拍打患侧臀部，刺激臀 肌收缩，帮