《体育与健康》 第六单元.pptVIP

（三）常见发球方法 发球时多采用大陆式或东方式握拍方法，发球一般有平击发球、切削发球和旋转发球3种。发球姿势如图所示。 发球示意图 1．平击发球 击球点应在右眼的前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，提高发球命中率。 2．切削发球 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从球的右上方往左下方切削击球。 3．旋转发球 旋转发球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体后仰成弓形，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。 （四）常见击球方法 （1）正拍击球 来球时，向右侧转体，同时，带拍后引。右脚向右转与端线平行，左脚成45°向右迈出。来球在1 m左右时，以肩为轴，借助转腰、髋及蹬腿的力量，挥动手臂，以拍面的中心击球的中部，如图所示。 1．正、反拍击球 （2）反拍击球 来球时，向左侧转体，同时，带拍后引。左脚向左转与端线平行，右脚向左前方45°迈出，握拍手腕回勾，肘关节弯曲并贴近身体。击球时，转腰回身，重心前移，肘关节外展，挥拍由下向上至身体左前方，如图所示。 反拍击球 （四）常见击球方法 来球落地之前被凌空击回，这种打法称为截击球，又称为拦网。打截击球时，后引拍动作不宜过大，击球点保持在身体前方约一臂处。击球时手腕