[保健专家在线]中央保健委成员和专家.docxVIP

PAGE PAGE 1 [保健专家在线]中央保健委成员和专家 　　 　　专家观点 　　根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。 　　需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。 　　有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为，“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。只要坚持平衡膳食的原则，如每天吃1～2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙，这些已经足够满足人体所需，不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，反而可能造成体内钙含量过高。 　　您家里的孩子是否需要补钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。 　　 　　1、孩子为什么经常叫腿痛 　　 　　傍晚时孩子经常叫腿痛，可是腿不红又不肿，也没有发现其他什么问题。这是什么原因呢? 　　答：