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关于自控力演讲稿范文 5 篇 随着互联网的大为发展，利弊也渐渐从中显露出来。人们充满了对未知世界的好 奇，而丰富多彩的互联网大大满足了人们的好奇心。同时，人们的自控力也随着下降， 那如何提高每一个人的自控力呢？以下是学习啦小编为大家收集整理的关于自控力演 讲稿范文的全部内容了，希望大家会喜欢。 关于自控力演讲稿范文 (一 ) 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好 ! 滔滔不竭的段子新闻如潮水般涌进我们的大脑，人们开始无目的地大肆搜寻新鲜 事物，所谓新鲜，也不过是博人眼球的文章罢了。有些媒体就借助这个机会撰写过于 精简的文章，使文章与大众产生共鸣，吸引更多的人们，增加点击率，殊不知这给人 们带来多大的危害。新闻中整个事件的经过不是通过一言两语就能够表达清楚的，从 中有太多的误导性，即便可能新闻中的内容可能与事实完全不符，颠倒黑白也无人知 晓，断章取义造成了阅读的碎片化。 人们翻阅碎片化的文章往往也就是翻番阅览了之，也不去深究事实，就此作罢。 以为自己掌握了许多，却不知其中有多少的真真假假，又有多少真正映入脑海中了呢 ? 本意是为了扩充知识面，却因种种不良因素导致刷手机成瘾，机械化地一刷再刷，并 无任何目的，自然也就收获不到其中真正蕴含着的精华。阅读方式渐渐低层面化， 速“ 读 ”成为了普遍阅读方式。这也是越来越多的人的心境逐渐浮躁，无法静心读书的原因。 阅读方式发生改变，即使强迫自己放下手机，换回纸质书，也是读不进的。专注 力下降，往往会觉得烦躁无味，时不时想拿起手机看看。许多人认为手机导致了生活 的碎片化，其实不然，如果真正投入专注思考学习，我相信手机以及其他任何诱惑是 完全无法打扰到本身的。为了抵制这个恶性循环，我建议大家应有目的地 刷屏“ ”，融 入这个时代，让无目的地翻阅集中凝聚，按照理想的结果方向前行，针对需求，细化 目标，达成结果。这样或许可以增强我们的自控力。 对于抓紧一切时间刷屏的人们，这个建议也应该能够帮助大家重新利用碎片化时 间。在这个碎片化时代，人们开始注重起碎片化时间的利用，鼓吹利用碎片化时间来 学习。比如，一天抓紧十分钟翻阅书中的一个片段，一年就能多看好几本书等等。可 人们并没有注意到，书是有整体性的，每一个小片段或许都不止表面文字那么简单， 有可能是承接了前文的某点，又可能是为后文的某处做了一个小铺垫。 将完整的内容拆开碎片化便是缺少了原本的韵味与乐趣了。而如今，人们更是抓 紧所有碎片化时间疯狂学习 —— 穿衣洗漱、饭前饭后、上下班甚至过马路时。我们不 断挑战自己，好似成为了一个杂技演员，使大脑的思维在一件又一件事情中来回穿梭， 很刺激没错，但科学研究表明目前人类的大脑并没有进化到能够一心二用的程度，我 们以为自己是专业的，事实只不过是业余杂技罢了，随时有可能失误。 这种一心二用的疯狂学习的后果就是没有很大的收获。经常是 “废寝忘食 ”的学习， 实际掌握的知识却寥寥无几。可见，合理利用碎片化时间同样是十分重要的。可以尝 试巩固以前收藏过，阅读过的内容重新阅览或听过，在已有的笔记与印象上加深思考 与记忆。也许在特殊情况下无法集中思想也无妨，收集发现一些好文章是更棒的选择。 关于自控力演讲稿范文 (二 ) 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好 ! 碎片生活是一把双刃剑，具有两面性。我们先来说说它积极的一面吧。现代人快 节奏的生活方式使得时间更为宝贵。利用碎片时间，我们可以抓紧学习和培养兴趣。 就拿我来说吧，每天早晚我一边洗漱，一边听中外名著有声书，比如《假如给我三天 光明》、《城南旧事》、《查理与巧克力工厂》等等。我的文学知识就这样不知不觉 地增长着。有时候坐地铁上学或放学时，我会安静地构思学校作文的提纲或者新一期 板报的内容。此外，碎片生活帮助我发展了兴趣。午休时分，我会在操场上看学哥们 踢球，从而越来越了解这项运动的规则并喜欢上它。其实，每天看球也不过 10-15 分 钟罢了。这些时间虽