慢病管理方案-高血压病.docxVIP

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2021-07-25 发布于江苏
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慢病管理方案-高血压病.docx

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. . 专业资料专业资料岑城镇卫生院慢病健康管理方案（一）高血压病的健康管理一、预防和行为干预（一）合理膳食 1、限制过多钠盐摄入，首先减少烹调用盐，每人每天食盐量6克为宜。 2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。多食蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。 3、限制饮酒，乙醇(酒精)摄入量与血压水平及高血压患病率呈线相关，高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。（二）控制体重体重的增加与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。可通过降低每日热量及盐的摄入、加强体育运动等方法达到控制体重的目的。（三）坚持运动锻炼运动不仅可使收缩压和舒压下降(可能与