敏感肌肤用什么防晒好 [肌肤防晒倒计时] .docx

PAGE PAGE 1 敏感肌肤用什么防晒好 [肌肤防晒倒计时]  　　 　　酷暑一日日近了，一些女人开始战战兢兢不敢出门，生怕似火的骄阳晒上她们的肌肤。可另一些女人，却顶着烈日背上背包旅行去了。因为她们掌握了最新的“防晒法宝”，令她们放心大胆地享受阳光。 　　 　　解读防晒新信息 　　 　　亚洲地区紫外线强烈 　　在紫外线的照射下，黑色素会以6倍的速度生成，而亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。 　　当然也有内因 ，即与每个人皮肤本身基底层黑色素数量有关，也就是遗传的天然肤色。尽管不同的人种皮肤中黑色素细胞数量相同，但是亚洲人黑色素细胞相对较大，而且亚洲人皮肤胶原细胞中能储存较多的黑色素颗粒。 　　 　　亚洲皮肤黑色素多密度大 　　亚洲人皮肤中的黑色素颗粒密度高，颗粒也大，每个黑色素细胞中的黑色素颗粒约为250个，比欧洲人高2倍左右；而角质层剥落的速度却比欧洲人缓慢，导致黑色素退化的速度会减慢；另外，亚洲人的皮肤对紫外线照射不敏感，在不易察觉的UVA照射下，皮肤很容易产生即时性的黑化。 　　 　　皮肤癌高发区与紫外线密切相关 　　调查显示，终日阳光普照的新西兰是全世界皮肤癌罹患率最高的地方，灿烂的阳光让罹患皮肤癌的人成倍增长。 　　 　　天然屏障被破坏 　　因为我们的无知而破坏了大气臭氧层，使这道天然屏障伤痕累累，之后紫外线的侵袭就更加肆无忌惮。保护地球的臭氧量，平均每十年减少3.5％，在南极圈上方已有破洞产生，使越来越多的紫外线穿过大气层直达地面，增加了对肌肤的伤害力。 　　 　　“年龄紫外线”才是肌肤老化的真凶 　　 　　UVA还可再分出UVA-1与UVA-2，UVA-1号称“年龄紫外线”，它对肌肤的伤害最为严重，可深入皮肤真皮层，导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损，提前出现皱纹等老化现象。 　　 　　UVC开始入侵 　　UVC本是最短波长的紫外线，大部分被臭氧层阻隔，不会到达地球，但由于近年来臭氧层被破坏，UVC已能长驱直入到达地球。 　　 　　皮肤具有天然防晒系统 　　我们的皮肤天生就具有天然防晒系统，以防止紫外线的侵害。皮肤天然防晒系统包括四类：黑色素沉着、表皮增厚、天然抗自由基系统、DNA自我修护系统。而随着年龄的增加，皮肤中的天然防晒系统就会逐渐消失，因为天然防晒系统是无法更新的。 　　 　　紫外线的伤害会累加 　　我们皮肤的记忆系统记录了每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。 　　 　　UVB和UVA辐射的终极目标是破坏DNA 　　科学已经证明，影响健康的关键不是阳光，而是我们在阳光下的行为。当阳光照射到皮肤上，会造成DNA链结构断裂，导致DNA所蕴含信息发生改变。最严重的后果是导致皮肤发生癌变。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，罹患皮肤癌的风险就越大。 　　 　　认识防晒品标识 　　1.SPF: 是UVB的预防指数。 　　2.PA: 这是由日本化妆品工业联合会于1996年订立的“UVA预防指数，并分为三级指标：PA+，可延缓皮肤晒黑时间二至四倍；PA++，四至八倍；PA+++，可达八倍或以上。 　　 　　新防晒10条戒律 　　 　　1.20多岁时，太阳对皮肤造成的伤害可延续至40岁之后，后遗症才一一浮现，包括皮肤癌。 　　2.只要避免正午的阳光，大部分的有害紫外线都可以避过。 　　3.有雀斑的人容易被灼伤，有痣的人更容易因曝晒而患上皮肤癌。 　　4.就算身处于汽车或室内，皮肤都可以透过透明玻璃来吸收UVA。 　　5.黑色素一般会积聚在女性的小腿和男性的背部，这些都是最多人忽略的部位。 　　6.尽量避免日光浴，防止肌肤老化加快，日光浴时要避免使用柠檬油，防止造成晒斑或发炎现象。 　　7.日晒前避免服用类固醇及荷尔蒙药物，或以柠檬、芹菜和黄瓜等蔬菜敷脸。前者在接触紫外线后会使肌肤色素加深，而后者所含的某些成分容易使肌肤因阳光照射而发炎。 　　8.尽量少吃含人工添加剂的食品，以保持新陈代谢正常。食物中过多人工添加剂会造成内脏负担，使黑色素容易沉淀，形成黑斑和雀斑。 　　9.紫外线中的UVA会令皮肤老化，UVB会灼伤皮肤。大部分注明有SPF防晒指数的产品只能阻挡UVB，但对UVA却无能为力。 　　10.SPF防晒指数是用以估计在固定时间内(一般是三小时)，对皮肤提供防御紫外线的指数。指数越高，防御越大，但最高只能提供25倍的保护。 　　 　　多功能防晒品 今年防晒新亮点 　　 　　环境和空气有了非常大的变化，我们的生活和工作状态有了很大的变化，显然，单一防晒功效的产品已不能满足今