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篮球基本技术动作要领
一、 运球
运球是指持球队员在原地或行进间用单手连续按、拍借助地面反弹起来的球。
（一）低运球技术 ：如果运球接近防守队员或防守队员来抢球时，运球队员应改用低
运球突破对手，用身体保护球，并善于运用假动作摆脱防守。
动作要领：两脚应迅速弯曲 , 重心下降 , 上体前倾 , 以肘关节为轴 , 前臂自然伸屈 , 用上
体和腿保护球 . 同时 , 用手腕和手指短促地按拍球的后上方 ( 原
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