H20第二十章生物节律与运动能力 .pptx

第二十章 生物节律与运动能力 ;第一节 概 述 ;(一)节律周期;(二)中值;(三)振幅;(四)峰值时相;(五)峰值;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Friday, June 18, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。22:23:1122:23:1122:236/18/2021 10:23:11 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2122:23:1122:23Jun-2118-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。22:23:1122:23:1122:23Friday, June 18, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2122:23:1122:23:11June 18, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。18 六月 202110:23:11 下午22:23:116月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 2110:23 下午6月-2122:23June 18, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/18 22:23:1122:23:1118 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。10:23:11 下午10:23 下午22:23:116月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;(六)谷值时相与谷值;二、生物时间结构的分类;三、生物节律特殊研究方法 ;(一)实验材料或对象;(二)实验条件与方法;3.光脉冲刺激法 指在特定时刻及时程里，通过采用强光照射，在24小时的作息时间制中，形成鲜明的明暗对比的方法。该方法由光照强度、作用时刻和持续刺激时程三个要素构成。 4.择时运动法 指在特定时刻进行特定时间、且具有一定强度的身体活动，使生物体在相应的时刻产生机能振荡高峰，以造成节律的峰相位移。 ;(三)节律数据的获取与分析处理 ;第二节 运动员的生物节律特征 ;(二)心肺功能指标的近似昼夜节律特征 ;运动员呼吸功能的近似昼夜特征 ;二、人体体能的近似昼夜节律特征 ;三、激素水平的近似昼夜节律特征 ;四、体温近似昼夜节律特征;第三节 运动员生物节律模型的建立和应用 ; 一、运动员生物节律模型建立的主要步骤 ;(二)数据分析;二、运动员生物节律模型的应用;第四节 人体生物节律的调整 ;一、调整方向和跨度 ;二、调整方法;(四)药物法 ;三、标志节律 ;四、时差调整 ;第五节 激素节律变化与运动员选材 ;二、用激素节律选材的主要指标 ;三、注意事项 ;[思考题]