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健身长拳教学设计
一、指导思想
本教材坚持“健康第一”的指导思想，发挥学生主体作用，促进学生身心的全面发展。在
设计课时以培养学生的武术兴趣为目标，在学习过程中掌握健身长拳的动作技术及攻防要义。
课上利用多媒体进行辅助教学，采用自主体验、小组合作等方法引领学生了解、学习健身长拳，
提高上下肢的协调配合能力，培养坚忍不拔、互助合作、尚武崇德的优良品质，为学生终身体
育奠定基础。
二、教材分析
本课的主教材是健身长拳，本单元共分 10 堂课，本次课为 1
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