宝妈必备：99款辅食制作过程.docVIP

1．米粉3 x% [7 I C# @原料：1匙米粉，温水 m \ r7 O% R, O3 z做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。3 J8 u6 |9 ?: }+ w( n2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黄泥