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人际关系自我评定量表
吴宏梅
请你仔细阅读下列 16 个问题。每一个问题后面,各有 a 、b、c 三种答案,请你按照自己
的真实情况任选其一。
1 .在人际关系中,我的信条是
a .大多数人是友善的,可与之为友的。
b .人群中有一半是狡诈的,一半是良善的,我将选择良善者而
交友。
c .大多数人是狡诈虚伪的,不可与之交友的。
2 .最近我新交了一批朋友,这是
a .因为我需要他们。
b .因为他们喜欢我。
c .因为我发现他们很有意思,令人感兴趣。
3 .外出旅游时,我总是
a . 很容易交上新朋友。
b . 喜欢一个人独处。
c 想交朋友,但又感到很困难。
4 .我已经约定要去看望一位朋友,但因为太累而失约了,在这种情况下,我感到
a .这是无所谓的,对方肯定会谅解我。
b .有些不安,但又总是在自我安慰。
c ,很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。
5 .我结交朋友的时间通常是
a .数年之久。
b .不一定,合得来的朋友能长久相处。
c 时间不长,经常更换。
6 .一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事,我是
a .尽量为其保密,不对任何人讲。
b .根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。
c 当朋友刚一离去随即与他从议论此事。
7 .当我遇到困难时,我
a .通常是靠朋友解决的。
b .要找自己可信赖的朋友商量办。
c 不到万不得已时,绝不求人。
8 .当朋友遇到困难时,我觉得
a .他们大都喜欢来找我帮忙。
b .只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。
c 一般都不愿意来麻烦我。
9 .我交朋友的一般途径
a .经过熟人的介绍。
b .在各种社交场所。
c 必须经过相当长的时间,并且还相当困难。
10 .我认为选择朋友的最重要的品质是
a .具有能吸引我的才华。
b .可以信赖。
c .对方对我感兴趣。
11 .我给人们的印象是
a .经常会引人发笑。
b .经常在启发人们去思考。
c .和我相处时别人会感到舒服。
12 .在晚会上,如果有人提议让我表演或唱歌时,我会
a .婉言谢绝。
b .欣然接受。
c 直截接了当拒绝。
13 .对于朋友的优点缺点,我喜欢
a .诚心诚意地当面赞扬他的优点。
b .会诚实地对他提出批评意见。
c .既不奉承,也不批评。
14 .我所交的朋友
a .只能是那些与我的利益密切相关的人。
b .通常能和任何人相处。
c .有时愿与同自己相投的人和睦相处。
15 .如果朋友和我开玩笑(恶作剧) ,我总是
a .和大家一起笑。
b .很生气并有所表示。
c 有时高兴,有时生气,依自己当时的情绪和情况而定。
16 .当别人依赖我的时候,我是这样想的
a .我不在乎,但我自己却喜欢独立于朋友之中。
b .这很好,我喜欢别人依赖于我。
c .要小心点!我愿意对一些事物的稳妥可靠持冷静、清醒的态度。
各题的记分标准如下:
1 .a 、3; b、2 ;c 、1。
2 .a 、 1; b、2 ;c 、3。
3 .a 、3; b、2 ;c 、1。
5 .a 、3; b、2 ;c 、1。
6 .a 、2; b、3 ;c 、1。
7 .a 、 1; b、2 ;c 、3。
8 .a 、3; b、2 ; c 、 1。
9 .a 、2; b、3 ;c 、1。
10 .a、3 ;b、2;c、 1。
11 .a、2 ;b、 1;c、3 。
12 .a、2 ;b、3;c、 1。
13 .a、3 ;b、 1;c、2 。
14 .a、 1;b、3;c、2 。
15 .a、3 ;b、 1;c、2 。
16 .a、2 ;b、3;c、 1。
根据你所选定的答案, 找出相应的分数, 将 16 个题的得分数累加起来。 这个总分数值大
致可以评定你的人际关系是否融洽。如果你的总分在
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