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大学体育课程授课大纲 大学体育课程授课大纲 PAGE / NUMPAGES 大学体育课程授课大纲 英文名称大学体育》课程授课大纲 Syllabus of the course of College Physical Education 学时数： 112 学分数： 6 开课学期：第一、二、三、四学期 课程种类：通识教育平台课程 课程性质： 必修课 一、课程的性质和目的 《大学体育》是一般高等学校本科学生的必修课程之一。经过授课，使学生系统地认识体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场竞赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，战胜困难， 吃苦耐劳，一往直前的质量，最后达到锻炼身体，加强体质， ] 提快乐趣，平生受益的目的。 二、课程授课内容 第一章 篮 球 主要内容和要求 1、归纳 2、基本技术 3、基本战术 4、竞赛规则和裁判法简介 5、三人制篮球赛规则简介 授课重点 1、 传接球、投篮、运球。 2、 快攻与防守快攻。 3、 人盯人防守与攻击人盯人防守。 4、 地域联防与攻击地域连防。 授课难点：技术动作的熟练性、正确性和各技术动作的连结性及攻防配合。 第二章 排 球 基本内容和要求 1、 排球运动归纳。 2、 排球基本技术。 3、 排球基本战术。 排球竞赛规则及裁判法。 4、 沙滩排球的规则简介。 授课重点： 1、 阵容装备。 2、 攻击阵形。 3、 接发球及攻击。 4、 接扣球及攻击。 授课难点：传球、扣球、技术之间的串联，战术的变化、战术意识的培养、攻击与防守的平衡。 第三章 足球 基本内容和要求： 1、 归纳。 2、 基本技术。 3、 基本战术。 4、 规则简介。 5、 室内五人制足球运动。 授课重点： 1、 踢球、接球、运球过人。 2、 个人战术、局部战术、整体战术。 3、 定位球战术。 授课难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体攻击配合和整体防守配合的战术意识。 第四章 乒乓球 基本内容和要求： 1、 归纳。 2、 基本技术。 3、 基本战术。 4、 乒乓球知识及竞赛规则、规程。 授课重点： 1、 基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。 2、 发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。 3、 击球时间、击球部位、击球点。 授课难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐搬动等技术动作的熟练性、正确性。 第五章 羽毛球 基本内容和要求： 1、归纳。 2、基本技术。 3、基本战术。 4、羽毛球竞赛简介。 授课重点： 1、握拍 击球 步法。 . 2、单打——发球抢攻战术 逼反手战术。 3、双打——攻人战术 攻后场战术。 授课难点：后场高远球，双打战术。在实战用高远球和网前放结合以调动对方，主动趁机扣杀。 第六章 网球 基本内容和要求： 1、网球运动归纳。 2、网球基本技术。 3、网球基本战术。 4、网球规则简介。 授课重点： 1、 正、反手击球。 2、发球、接发球。 3、单打战术、双打战术。 . 授课难点： 杀球技术，击球的牢固性。 第七章 健美运动 基本内容和要求： 1、概 述。 2、健美训练基础知识。 3、健美训练技术。 4、健美竞赛规则。 授课重点： 1、健美训练方法，器械的使用。 . 2、领悟肌肉感觉，呼吸方法。 3、竞赛动作。 授课难点：训练技术动作，自然站立和造型。 第八章 健美操 基本内容和要求 1、概 述。 2、基本动作。 3、《全国健美操大众锻炼标准》。 4、健身健美操的编排及规则简介。 授课重点： : 1、上肢动作 基本步伐 基本动作。 2、健美操的编排与方法。 3、选择、创编符合动作风格的音乐。 . 授课难点：步伐和上肢动作的规范性及协分派合，动作与音乐的配合及表现。 第九章 武术散手 基本内容和要求 1、归纳。 2、基本技术。 3、基本战术。 4、竞赛规则简介。 授课重点： 1、拳法 腿法 摔法 步法。 2、直攻战术 强攻战术。 3、佯攻战术 迂回战术 制长战术。 4、制短战术 多点战术 重创战术。 授课难点：摔法技术和实战中技术的运用。 第十章 游泳 基本内容和要求： 1、归纳 2、蛙泳 3、自由泳 4、水中救护与岸上急救 授课重点： 1、游泳的呼吸方法 2、蛙泳腿部动作 3、蛙泳的配合技术 4、水中救护和岸上救护方法 授课难点：蛙泳腿部动作、手腿技术与呼吸配合 第十一章 基础理论 基本内容和要求： 1、体育与健康 2、大学体育 3、体育锻炼的科学原理 4、体育锻炼的原则、方法及内容 5、体育锻炼卫生知识 6、体育锻炼与营养 7、体质测定及谈论 8、体育运动竞赛 9、体育竞赛与欣赏 授课重点：体育锻炼的科学原理、体育锻炼卫生知识、体质测定与谈论 授课难点：体育卫生知识中的运动伤害的办理在实践中的运用 三、课程授课的基本要求 1、 本课程授课包括理论课、实践课、理论和实践考