舞蹈基本功教案.docxVIP

教学目的、任务： 舞蹈基本功教案 ．通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。 ．通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 ．能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。 第二章 学习内容 地面训练 一、上肢训练： ．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 ．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 ．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练： ．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 ．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿 ．胯部：横叉、竖叉、三、训练要求： 主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素