排球周训练计划.pdfVIP

漯河小学排球训练周计划 1. 了解排球运动的特点及相关知识。 学习目标 2．初步掌握排球运动的基本技术。 3．养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。 4．培养不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 学习内容 脚步移动、垫球、发球、传球、低网扣球、简单的战术配合 能较好地掌握脚步的基本移动和垫球、发球和传球等基本技术，了解 学习重点与难点 和体验扣球的基本技术并能在比赛中合理运用所学技术和战术。 周次安排 学习内容 教学建议 体能练习 学习垫球；脚步移 在游戏中掌握滑 1 滑步接球比赛、跳绳比赛 动、滑步 步移动的方法 两人一组，一人持