压力管理试题及答案.pdf

单选题 正确 1.对压力的理解错误的是： 1. A 压力可以产生非常积极的作用 2. B 如果压力持续的时间过长，工作的效率便开始降低 3. C 如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的。 4. D 完全避免压力是有可能的 正确 2. 对预防性压力管理的理解错误的是： 1. A 增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活 2. B 预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力 3. C 预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源 4. D 预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标 正确 3. 经理人压力管理的起点是： 1. A 个人压力管理 2. B 下属压力管理 3. C 上级压力管理 4. D 环境压力管理 正确 4. 对压力信号的说法正确的是： 1. A 体重迅速下降 /增加属于预警信号 2. B 注意力不集中，健忘属于警报信号 3. C 长期感到疲劳属于警报信号 4. D 没有安全感，有敌对情绪，无精打采属于警报信号 正确 5. 哪一项属于增加个人压力的必要条件： 1. A 个人还未被加压 2. B 明智的加压 3. C 成功的预防性压力管理 4. D 以上说法都包括 正确 6. 压力的两重性是 1. A 自我压力 外界压力 2. B 无形压力 有形压力 3. C 定时压力 定量压力 4. D 积极压力 消极压力 正确 7. 下对压力管理的描述中错误的是 1. A 预防性个人压力管理的目标要确保适应力曲线一直够高、够宽 2. B 预防性个人压力管理的目标要不断加强你从挫折中振作起来的能力 3. C 完全避免压力是不可能的，避免也是一种明智的方法 4. D 增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活 正确 8. 压力天平中的生理砝码受什么影响 1. A 家庭环境 2. B 工作环境 3. C 企业文化 4. D 生活方式 错误 9. 预防性压力管理对公司的作用是 1. A 使一个运转不畅的公司有所改观 2. B 发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展 3. C 消除所有压力 4. D 保证公司基本运转正常 正确 10.压力具有什么特性 1. A 多样性 2. B 单一性 3. C 两重性 4. D 反复性 正确 11.压力最主要的来源，即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是： 1. A 人的思维 2. B 压力环境 3. C 自身能力 4. D 生活方式 正确 12.为了提高员工的适应能力，管理者做的哪件事不正确 1. A 提供做好工作的知识和技能 2. B 提高整体适应力 3. C 给予管理上的支持 4. D 不断的对员工施加压力 正确 13.制定理想的工作量正确的做法是 1. A 尽量多的给员工施加压力 2. B 养成员工加班的习惯 3. C 让员工自己控制工作时间