七年级体育与健康蹲踞式起跑优秀教案.pdfVIP

体育与健康课教案 主要教材 快速跑：蹲踞式起跑 教 1. 运动参与目标：了解蹲踞式起跑技术动作，培养与激发学生对蹲踞式起跑的兴趣与爱好 2. 运动技能目标：通过教学 90 ﹪的学生能够熟练掌握蹲踞式起跑的技术动作 学 3. 身体健康目标：通过教学开展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的运动功能 目 4. 心理健康目标：通过教学培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，体验成功的快乐 5. 社会适应目标：通过教学培养学生勇于接受挑战的意志品质，表现出良好的体育道德和团结一致、积极进取、 标 乐观的集体主义精神 组织教法和学练法 各项内容 课的局部 与时间 课的内容 时 间 练习次数 〔分、秒〕 教师活动 学生活动 〔min ·s〕 一、 课堂常规 教法 ： 组织 ： 1． 体委整队，清点人数 1. 宣 布 本 次 课 的 目 的 任 务，使学生明确要求 2． 宣布上课，师生问好 2. 检查服装，合理安排见 习生，防止教学事故发生 3min 1 次 准 3．体委报告出席人数 要求： 学法 ：按教师口令集合整队 4. 宣布本次课的内容与要 声音宏亮，口令清晰，精神 认真听教师讲解 求 饱满 要求 ：集合整队快、静、齐， 5．检查服装，安排见习生 一切行动听指挥 备 二、 热身活动 教法 ： 学法： 1. 复习原地三种转法以 1. 口令调动学生复习原地 1. 在教师口令提示下进行 及原地踏步、立定 三 种 转 法 以及 原 地 踏 原地三种转法以及原地 部 2. 慢跑 〔沿篮球场进行圆 步、立定 踏步、立定的复习 形及“ S〞形跑，跑步 2. 带着学生沿篮球场地进 2. 在教师口令提示下进行 中参加直腿跑和后踢 行圆形和“ S〞形跑动， 圆形跑及“ S〞形跑，口 腿跑，教师口号引导， 口号调动 “1、2——嘿〞 号清脆有力 提高学生的积极性与 3. 学生站成四列横队，体 3. 跟随节拍并模仿教师示 5min 1 次 兴奋性〕 操队形，教师镜面示范 范动作进行原地徒手操 分 3. 徒手操〔 2*8 拍〕 动作，带着学生进行原 的练习 ①肩部运动 地徒手操练习 ②腹背运动 要求 ： 组织： ③踢腿运动 1. 口令清晰、准确 ④膝关节绕环 2. 声音宏亮，富有节奏感 ⑤踝腕关节绕环 3. 示范动作准确、到位 ⑥正压腿