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短跑途中跑优选教案 短跑途中跑优选教案 PAGE / NUMPAGES 短跑途中跑优选教案 短跑“途中跑” 的技术教课方案 （水平四、七年级） 一、学情剖析 本课针对水平四的学生设计的。 跑是中考体育的必考项目， 学生面对升学的压力，平常缺少针对性的练习，大多数的同学会跑，但能跑的好的同学仍是比较少的， 特别跑途中跑的时候。 还有跑是比较乏味的项目，因此，为了调换学生的踊跃性，提升学生的动作技术，建立终生体育锻炼意思，本课主要以练习途中跑环节训练法，启迪、指引学生。让学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，建立长进心。二、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依照，以健康第一为指导思想和快 乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，表现学生的主体 地位与教师的主导作用，发掘学生的潜能，启迪学生踊跃思虑、主动 研究和解决问题的能力。 三、教课目的 1、认知目标：使学生认识途中跑的技术动作要领、做法以及完好动 作的有关原理，进一步提升跑的速度，为 100 米跑打下优异的基础。 2、技术目标：经过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领 的练习方法。 3、感情目标：本课经过途中跑与游戏的练习，提升学生自主相助的 合作能力、做到擅长思虑、团结、合作等优异质量。 1. 重点 双臂摇动和途中跑步幅平均的节奏与折 教课 学习短跑途中跑跑技术 叠收腿动作 2. 内容 游戏《软梯迎面接力》 难点