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夏季防中暑平安知识 夏季防中暑平安知识 PAGE PAGE3 夏季防中暑平安知识 PAGE 夏季防中暑平安知识 气温升高应注意防暑降温，当气温超过 37℃以上，人体的散 热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通 风较差、湿度较高就很容易发生中暑。 一、根据中暑病症的轻重，可分为以下几种： 1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头 晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 2、轻症中暑：指除以上病症外， 还发生体温升高， 面色潮红， 胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、 脉搏细弱等病症。 3、重症中暑：上述病症进一步加重，常突然昏倒或大汗后抽 搐、出冷汗，头痛、恶心、全身乏力，意识模糊或昏厥等病症。 二、中暑的预防： 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的 预防应注意几点： 1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。高温作业一定要保 证充足的饮水。 2、降温。高温作业前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳 伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。高温作业时一旦有中暑的 征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领降低体温。 3、备药。可以随身带一些仁丹、 十滴水、霍香正气水等药品， 以缓解轻度中暑引起的病症。如果中暑病症严重，应该立即送医 院诊治。 三、出现中暑病症的处理 1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞 开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。 2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下 半身，并用湿毛巾擦浴上半身。 3、如果患者出现意识不清或痉挛，可掐人中、合谷等穴使其 苏醒。假设呼吸停止，应立即实施人工呼吸。 4、对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员 安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。 四、防中暑平安技术措施 1、为高温作业工人提供短袖、短裤等易于散热的工作服。 2、定时、足量供应防暑降温清凉饮料和清凉油、藿香正气水 以及仁丹等防暑降温用品，饮用时以少量屡次为宜。 ? 3、按照规定合理安排轮休， 保证职工到达规定的休班次数。 ? 4、工作面温度超过 35°时，缩短工作人员的工作时间，并给 予高温保健待遇，最高气温超过 40°时，必须停止一切露天作业。 ? 5、根据生产特点和采面条件合理安排工作量， 降低劳动强度， 增加工作期间休息次数，杜绝超强度、超时间作业。 ? 6、对高温天气作业的劳动者进行健康检查，对患有心、肺、 脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病、年龄偏大及其他身 体状况不适合高温作业环境的劳动者，调整作业岗位，防止高温 作业。 7、加强防暑急救宣传教育，教育职工合理安排作息时间，学 习预防中暑和中暑后急救方法。 ? 五、预防中暑还应注意哪些？ 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持 充分的体能，并到达防暑目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白 质和脂肪，补充体能消耗。 3、不饮酒或尽量少饮酒。班前 6小时之内不要饮酒，特别是 酒精度很高的白酒。 4、合理饮水。每日饮水 3升至6升，以含氯化钠 %%为宜。 饭前饭后以及大运动量前后防止大量饮水。