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孕妇安全健康教育工作计划 从胎盘娩出到产妇全身各器官乳腺除外恢复至非孕状态所需的时间称为产褥期，一般为42天。此期间产妇各系统变化大，子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染及其它病理情况。为预防产褥期一些并发症的发生，应从以下几个方面进行宣教。 [饮食指导]产后第1日进清淡易消化食物，以后饮食以多样化、富于营养为原则。 1.多进汤汁食物及含钙、铁、碘等微量元素多的食物如骨头汤、猪蹄炖汤、海带等以促进乳汁分泌，要有适量的新鲜蔬菜，补充维生素和铁剂，为婴儿提供丰富的营养。 2.多饮水，多进含粗纤维多的食物、水果等以促进肠蠕动，预防产后便秘、便结。 [休息指导] 1.产后最初24小时应卧床休息，病情无特殊，24小时后，下床在室内活动，以促进恶露排出，有利于子宫复原，保持大小便通畅，防止盆腔及下肢静脉血栓形成。 2.产褥期要保证充分的休息和睡眠，有利于产后机体恢复。 3.避免从事过重的体力劳动，以免发生子宫脱垂。 [居室环境指导]保持居室空气新鲜、流通，夏季注意开窗通风降低室温，防止中暑，冬天取暖，不可紧闭门窗，防止一氧化碳中毒。 [护理方法指导]产后4小时要自行排尿，避免膀胱充盈影响子宫收缩不利于恶霹排出;排尿困难时应采取下述措施： 1解除害怕排尿引起会阴部伤口疼痛这一思想顾虑，鼓