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关于地震自我保护的优秀作文 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好! 我演讲的题目是《地震中的自我保护方法》为了在地震发生时保护自己，我们应当掌握以下应急的求生方法。 1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲到桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。 3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部，靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 4、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方。 5、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 6、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;如果找不到脱离险境的通道，要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援，用石块敲击能发出声响的物体，或者吹哨，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息。 我亲身经历了汶川“5.12”大地震，总结一些防范自保，确保人身安全的一些经验供大众以提高防震知识。 在多层房屋里遇到地震时，不要盲目往楼下和楼外跑，应当用小凳子顶在头顶沿楼梯道楼顶上方向跑，因为地震时楼的一二层下挫摧毁，反而压倒跑出的人们。如果小区内基本上是小套户型，不是大窗户大过道，楼下没有底框商铺，则不用担心，寻找厕所或坚硬家具旁躲避;如果已到楼下应当远离围墙或更不能到围墙下面搭设帐篷躲避余震，围墙容易倒塌伤人。在车内应当时常备有一些食物和水、衣物等物品，一般地震后气候会受到影响和变化，气温或许下降，有时演变为泥石流、雷暴雨等，避雨和保暖很有必要。地震后有时引起水质变化或空气引起菌变而传播疾病，或遭遇核电站泄漏引起的核辐射，有条件的家庭应当备有车辆，有利于及时逃离现场到相对安全的地方，不要在同城或一地的地方据有房产，在家庭条件允许之下应当备有异地房产，或者说在平常经常与外地的亲属时常保持亲密的联系，必要时可以暂时投亲靠友，商业房产也应当有所准备，灾后自救有备无患。假如遇地震时在高层楼上，不要慌乱，时间和楼距没有给你足够的时间外逃，不要仓惶进入到电梯，应当到卫生间等小室内躲避，地震后应当迅速从楼梯间撤离，在躲避余震。在城市或生活区购 房、居住应当尽量避开楼层密集的街道，选择在楼间距较大或居住小区容积率较大、或相邻有公园或体育场的购房居住。.............. 在多震地带地区，应当效仿和学习日本建房的做法，在厨房或卫生间用工字梁或其他设备将全部坚固加强，遇到地震时迅速躲进这间屋子以备等到救援队的到来，在房间要准备食物和水等，为什么提出先要在厨房里建坚固小屋嘞，因为厨房里水和食物都有，平常自然有所准备，不求刻意做准备工作，时间长后出现疲惫松懈。 三日上午十一点三十分，随着闭卷铃声一响，延考区高考语文科目考试结束。 绵竹南轩中学高三·十班李爽是较早走出考室的学生之一，小伙子一路小跑着，身穿黑色T恤，脸上挂着笑容。李爽告诉记者，今天上午的语文考试，感觉与平常试题的难易程度相当，作文是一篇以“最想说的”为题目的话题作文。 “多难兴邦。”李爽告诉记者他将作文主题确定为多难兴邦，主要阐述地震对灾区、国家和人民的影响。 “国家领导人第一时间奔赴灾区，全国各地志愿者倾心付出。经历了这次灾难，中国人民在危难时刻齐心协力，同呼吸，共命运，国人的凝聚力更强了，中国将更加强大。”李爽说。作文 绵竹中学高三语文老师赵慧芸说，此次高考作文题给学生的发挥余地较大，考生们可以说自己的心里话。同时，题目“最想说的”，对考生的心理健康有引导和促进作用，可以将自己的情绪宣泄出来。 据了解，在四川延考区，来自地震重灾区绵竹市的绵竹中学、南轩中学、东汽中学二千余名高三学生在位于德阳市的四川工程职业技术学院参加高考。作文 东汽中学校长周德祥告诉记者，地震中，东汽中学高三年级共有三十余名学生遇难，今天在板房参加高考的有一百六十余名，还有七名受伤学生在医院考场参加高考，其中四名在德阳市人民医院旌南分院医院考场参加考试。 记