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名词解释 运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应 适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 运动单位：一个 -运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。 肌小节：两条 Z 线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位。 向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。 等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变。又称静力收缩。 红细胞比容或压积：红细胞，在全血中所占的容积百分比。 细胞内环境：生活的环境——细胞外液称为机体的内环境。 等渗溶液：正常人在体温 37º C 时，血浆渗透压约为 5800mmHg，以血浆的正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似 的溶液称为等渗溶液，如0.9%NaCl(称为生理盐水)、5%葡萄糖溶液等 。 碱贮备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每 100 毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。 心输出量：一般是指每分钟左心室摄入主动脉的血量。 每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量。 射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。 心力贮备：心输出量随机体代谢需要而增长的能力。 血压 : 血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力。 窦性心动徐缓：某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40—60 次/分。 肺活量：最大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量。 肺通气量:单位时间内吸入(或呼出)的气量。 最大通气量：以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼 吸时所测得的每分通气量，称最大通气量。 氧离曲线 ：表示PO 与 Hb 结合 O 量关系或 PO 与氧饱和度关系的曲线。 2 2 2 有氧氧化：糖原或葡萄糖在耗氧的条件下彻底氧化，产生二氧化碳和水的过程。 基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所谓基础状态是指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20-25º C 条件下。 呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比 代谢当量：运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值称为代谢当量。 激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的、经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性 物质称为激素。 感受器：分布在体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。 视野：单眼不动注视正前方一点时，该眼所能看到的空间范围。 牵张反射：当骨骼肌收到牵拉时会产生反射性收缩。 状态反射：头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。 运动技能：指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。 动作自动化：练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。 摄氧量：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为摄氧量。 氧亏：在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量，造成体内氧的亏欠称为氧亏。 最大摄氧量：当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。 乳酸阈：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增 加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈” 。 无氧功率：指机体在最短时间内、在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力。 身体素质：人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力 。 反应时：从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间称为反应时。 有氧耐力：指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。 无氧耐力：指机体在无氧代谢(糖元氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。 整理为word格式 赛前状态：人体参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化，这种特有的机能变化和 生理过程称为赛前状态。 极点：在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，出现一系列暂时性生理机能低下综合症。 第二次呼吸：“极点”出现后，植物性神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡，生理机能低下综合症症状 明显减轻或消失，这时，人体的动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”。 真稳定状态：在进行强度较小、时间较长的运动时，进入工作状态结束后，机体吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种 状态称为真稳定工作状态。 运动性疲劳：指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上的生理过程。 超量恢