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讲究卫生，预防夏季传染病 亲爱的老师，同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是 “讲究卫生，预防夏季传染 病”。 讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次 提 起就显得格外的重要和紧急。炎炎夏季正是传染病的多发季节。常 见的夏季呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行 性腮腺炎、猩红热等等。夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都 比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去的多，身体抗病能力 减弱，极易引起这些疾病。所以，为了预防这些传染病，大家需做 到以下预防措施： （一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、 咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗 手。 （二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充 足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻 炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合 理安排运动量 （三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平 衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡 眠，避免机体免疫力下降。 （四）坚决不吃三无食品，这些食品大多为不法商贩加工而 成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的 检查， 食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食 品说再见，以防病从口入。 （五）尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。 （六）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来 第 页共 页 1 2 非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的 成效。 但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食 品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳， 维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避 免细菌滋生。 （七）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去 医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病， 要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基 础。 讲究卫生是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我 们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最后祝大家身体健康！ 第 页共 页 2 2