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于愤怒中重新认识愤怒 于愤怒中重新认识愤怒 于愤怒中重新认识愤怒 于愤慨中从头认识愤慨（图片本源网络）于愤慨中从头认识愤慨作者amp;播 音|菜菜的漂泊猫（菜猫）微信民众号：菜猫（caimaoFM） 点此收听节目音频导语：你气到原地爆炸，而对方毫发无损；你气到食不下咽，却不可以伤及对方分毫。为何你的情绪老是令你陷于被动，不如我们先从愤慨中从头认识自己的愤怒。01你在生气。正确的说，你已经气到想踢桌子、摔椅子、砸东西、甚至是想打人的程度，你知道这都不对，你用最后 的一丝理智说“不，我要控制自己，我不可以这样！”，但那种愤慨却形影不离，很难挣脱。你很难形容你终究有多么愤慨，你感觉到你的手在抖，心跳跳到了一个不正常的速度，你感 觉呼吸发紧，身上甚至有了乍寒乍热的征兆。你不是第一次生气了，但此次仍旧是没法形容的痛苦，你感觉你急需一个打破口。你感觉自己快气到原地爆炸了，你不知道该如何形容，大体，你感觉自己快被气疯了。愤慨的情绪是一种人们一点儿都不欢迎，但一不当心就会产生的情绪。其实严格来说，人们有时不欢迎的其实不是愤慨带来的状态，而是带来愤慨的成因。因为“愤慨”仅是一种情绪表达，是一种梦想得不到实现、目的不可以完成、被冤枉攻击、或许遭受极度讨厌状况时的一种本能反响。近来流行的“佛系生计”救不了这本能的本质，但不得不认可，倒的确有愈来愈多的人用这类 “佛系”的生计法例——一种看似包含、无欲无求