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PAGE PAGE 1 简单的口才训练技巧 不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经受都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完善，一切总有个过程。  科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永久变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!  请留意：肯定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。  1、朗读朗诵。  自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积累一些学问量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些乐观向上的文章。  2、对着镜子训练。  建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。  3、自我录音摄像。  假如条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来(用手机即可)，这样反复观摩，反复讨论哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。  4、尝试躺下来朗读。  假如你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教你一个特别简洁的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读非常钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音嘹亮了，音质悦耳了，更有穿透力了，更有磁性了!  5、速读训练。  这种训练目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确?????，吐字清楚。  方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、词典把文章中不熟悉或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后开头朗读。一般开头朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要精确?????，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。因为假如你不把每个字音都完整地发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听不清晰你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必需建立在吐字清晰、发音洁净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的.“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得非常清晰、精确?????，没有含混不清的地方。我们盼望达到的快也就是他的那种快，吐字清楚，发音精确?????，而不是为了快而快。  6、即兴朗读。  平常空闲时，你可以任凭拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发觉自己记忆力加强很多，快速理解力和即兴构思力量也在加强。  7、背诵法。  背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培育记忆力量，二是培育口头表达力量。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到肯定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!  8、复述法。  复述法简洁地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方任凭讲一个话题，或是一个故事。自己先留意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于熬炼语言的连贯性及现场即兴构思力量，和语言组织力量。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克服紧急心理。  9、仿照法。  我们每个人从小就会仿照，仿照大人做事，仿照大人说话。其实仿照的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及四周的人学习，向四周的人仿照。那么我们练口才也可以利用仿照法，向这方面有专长的人仿照。这样天长日久，我们的口语表达力量就能得到提高。  ①仿照专人。在生活中找一位口语表达力量强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行仿照。你也可以把你喜爱的、又适合你仿照的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行仿照。  ②专题仿照。几个好伴侣在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮番仿照，看谁仿照的最像。为了刺激乐观性，也可以采纳打分的形式，大家一起来评分，表扬仿照最胜利的一位。这个方法简洁易行，且有消遣性。所