春季养肝肝经敲打手法及肝经4大常用要穴的功效和按揉手法.pdfVIP

春季养肝， 肝经敲打手法及肝经 4 大常用要 穴的功效和按揉手法 “春季是最适合养肝的季节，肝的问题不论是实证的肝 气阻滞、肝火灼盛、肝阳上亢，还是虚证的肝血不足、肝肾 阴虚，你都可以从按摩自己的肝经开始进行调理。 中医认为， 经络的调节作用是双向的， 实可泻， 虚可补。 当然这里按摩时，补泻的手法还是有所不同，一般来说，动 作轻柔者、缓慢者、顺着经络方向者为补，动作沉重者、急 速者，逆着经络方向者为泻。 人体中足厥阴肝经起于大脚趾背侧的毫毛部位，向上沿 着足背内侧，在距离足内踝 1 寸处上行于小腿内侧，大约在 离足内踝 8 寸处交出，走到足太阴脾经的后侧，上到膝关节 腘内侧；随后沿大腿内侧，进入阴毛中，并环绕会阴部，至 小腹，夹胃旁边，属于肝，络于胆（其余分支和走向省略） 。 按摩肝经时，可从大腿根部或大脚趾部位开始，沿着肝 经的上述循行路线，或向上或向下，轻轻的施