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应重视培养孩子的专注力 注意力训练，从 0 岁开始 （马先生，37 岁，地质工程师） 旅途中乘火车，我 5 岁半的女儿乔乔用 3 小时完成了一 幅 100 片的拼图。同车厢的一位小学老师说： “我观察你女 儿好久了， 除了喝水、 上厕所， 她几乎都在全神贯注地拼图。 这对小学生来说都不容易，你是如何训练她做到的？” 这要从我的经历讲起。我小时候曾经有阅读障碍。同样 是阅读一本小说，我有个要好的同学的感觉是， “词句仿佛 从书里跳出来，毫不费力就进入了脑海，像看电影一样” ， 可我的感觉却是在读完每段之后都情不自禁地想： “还要读 多久啊？”而且，每当从上一行转接到下一行时，我的注意 力都想转移。因此，长大后我成了一个语文总不及格的“理 工男”――我的视线和思想都在书页间游走，我觉得身边有 无数的诱惑分散着我的注意力。这种痛苦的经历，让我特别 重视对女儿的注意力训练。 女儿一出生，我常戴着颜色鲜艳的帽子向她做出生动的 微笑和夸张的表情。 刚开始她懵懵懂懂， 偶尔会被吸引过来。 我一直坚持做，女儿的目光聚焦在我脸上的时间也逐渐变 长。当女儿学会做手势后，我开始引导她形成概念：如果你 想要什么，你要一直指着你想要的东西。我常常故意假装搞 不清楚她想要什么，为的就是要她将一种手势做得时间长一 点。比如她想拿《小公主》的书，不愿按我的要求爬到书架 前一直指着那本书，而是用一种“偷懒”的表达方式随手一 指，然后便开始四处张望，眼神也开始涣散――她似乎希望 我了解她的内心，随时为她拿来她想要的东西。于是我明知 故问：“什么？指给我好不好？” 她没反应， 我继续引导： “乔 乔是不是想要一本书啊？爬过去指给爸爸看好不好？”乔乔 还是没有爬过去，而是拍了拍我的手――这是她想要我帮忙 时的动作，然后，她才向书架的方向爬。途中，她要绕过茶 几，爬上书房门口的台阶 ,, 当她到达时，似乎已经忘记了 自己要做什么，一脸迷茫的表情看着我。我又刺激她： “乔 乔想看哪一本书呢？是不是《弗瑞德的农庄》？”她终于想 起来了，指着《小公主》坚定地冲我发出“哦、哦”的声音。 我看着她的眼睛，拿下书递给她，拍拍手表示鼓励。 在这个过程中，我将一件事情分解成简单的步骤，向乔 乔提供线索和讯号，帮她练习专注在一个明确的目标上。家 人们也赞同我的教育方式，当孩子有需要时，他们也不会包 办代替，而是珍惜每一次机会，让乔乔自己动手，将越来越 长的动作模式串在一起做完。渐渐地，乔乔表现出了比同龄 孩子强很多的行动力。 我不给乔乔买太多太杂的玩具，同种类型的玩具我一般 只买一个。我培养乔乔“一次只玩一种玩具” ，鼓励她用不 同的方法玩同一种玩具。 比如，乔乔虽然只有一个芭比娃娃， 但她很珍惜。她可以玩“穿衣服” 、“讲故事”、“过家家”等 不同的游戏。这样既可以发挥孩子的想象力，又能让她长时 间专注于一件事。 乔乔会说话之后， 我又从语言方面来训练她。 一般来说， 围绕一个话题进行的对话交流越长越周详，就说明孩子的注 意力越集中。 当我们聊天时， 乔乔会自然而然地想转移话题， 我尝试着把她的思绪拉回来。我常用“大律师和小律师”的 游戏来训练她的注意力。比如当她想晚一点睡觉的时候，我 就会像律师一样对她说： “给我两个理由，我们可以一起想 办法。”这是训练情绪思维的