塑造阳光心态励志成功人生.pptx

;我的自述;我的座右铭;第一讲：阳光心态能够达到自己与自己的和谐;健康的定义;什么是恐惧感？;人类的九种情绪;情绪的两极性;人活着为什么？;生命的本质？;第一个工具：改变态度;任何事情都有两面性;案例一：改变事情的态度;案例二：重头再来;案例三：态度产生激情;案例四：心态决定命运;第二个工具：学会享受过程;案例一：;案例二;案例三;案例四;有的人就找最讨厌的地方或贫穷的地方去体会。 因为，只有经过比对和体会才会产生兴奋感。 这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那你的心里就不会有阳光。 圣经里的一段话：上帝给你关上一扇门，就会打开一扇窗。 ;第三个工具：活在当下。; 我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说： 最重要的事情是升官、发财、买房、购车。 最重要的人是父母、爱人、孩子。 最重要的时间是高考、婚礼、答辩。 我告诉大家，这些都不是， 最重要的事情就是现在你做的事情。 最重要的人就是现在和你一起做事情的人。 最重要的时间就是现在。 这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。 ;一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？ 我的回答是吃草莓，这叫临死前捞一口，死了也不亏。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。 ;有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，没几个月活了，他想吃什么就吃什么，??干什么就干什么吧。这个病人就去旅游，叫拉着棺材去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了。 有一天我突发奇想，等我老了的时候，就给幼儿园当顾问，给他们讲故事，不是让我照顾孩子们，而是让孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院，中间隔着一个矮墙，人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始，老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来，这一定是一道靓丽的风景线。再搞些奖励政策，如果哪个老头、老太表现好，可以进到孩子的院子里和孩子们在一起。;案例三;案例四;为未来活在当下;第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 ;我评上高级工程师职称已经十几年了，按照我这些年的情况，申报教授级高工一点问题都没有，但连续几年我都没有报。我就这样想，还有很多人既没有职务，又没有职称，人家的付出一点都不比我少。我这样已经很不错了。 但我并没有放弃努力。每年都要做些应该做的事情。一些人到了顶上了，没有努力的目标了，保持不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾就可以一直努力下去。 ;你们都知道中央台实话实说节目的主持人崔永元吧，他现在得了精神抑郁症了。他曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？ 他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑。崔永元说话很刺人，一次朱军说，你对观众说一句话吧，崔永元说，我都知道你这招了，我都不想说了，那我还是说一句吧，恭喜发财！这话很刺人。我一看他能说出这种话，知道他心态不好。 ;第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。 ;歌曲：感恩的心;第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。 ;向上爬看什么？;伟人的烦恼;有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。 人类是由母亲抚育的，母亲在造就人类，母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的，孩子就服从、消极、依赖；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的，孩子不是依赖就是逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱。 ;家庭是造人的细胞，如果一个人性格有缺陷，家庭一定有责任。马加爵因和寝室同学打牌发生争执，结果就杀了寝室的同学，马加爵当然要伏法。从阳光心态理论看，马加爵的家庭一定充满了暴力，否则他不会轻易就杀人，因为他没有这个习惯。