形体训练教案56502.docxVIP

PAGE PAGE # 形体训练教案56502 -FENGHAI-(2O2OYEAR-YICAI)_JINGBIAN 江苏省技工院校 教案首页 授课 曰期 9.6 9.8 9.9 班级 11 客 4/11 客 2 □客5 11 客 3/11 客 1 课题：擦地汗脚跟 教学廿的要求：2、通过绪论一课，让学生了解形体这门课程的性质、 目的、要求、概念、原则以及社会功能。2、这门新课对旅游专业学 生以后匸作的重要性。3、怎样来进行形体课程的实训练习。 教学重点、难点：1、实训部分身体素质的要求。2、让学生意识到学好 这门课程的重要性。3、人体形态美的标准，怎样保持健康良好的体 态和大学生应有的气质。 授课方法：示范 授课执行惜况及分析：基本掌握，作业惜况良好 板书设计或授课提纲 —、课程介绍（5，） 二、 导入新课（10?） 三、 讲解新课（45，） 四、课堂小结（159 五、布置作业（宁） 教学活动及板书设计 擦地压脚跟 一、 课程介绍 二、 导入新课 《形体训练》是高等学校旅游类专业的一门重要课程。形体课是以身 体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体 质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。培养学生把身 体的每一个神经细胞都投入到身体的伸屈动作中，让身体充分享受自 由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高艺术文化 素养和审美情趣。旅游专业的学生应该学好这门基础课程，为今后工 作打下良好基础。 三、 讲解新课 学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识、舞蹈基木功练 习，以及身体各部分的协调练习，为学生终身形态锻炼打下良好的基 础。 主要教学内容 擦地压脚跟练习、身体波浪组合、腰组合、擦腿组合、姿态控制组 合、小跳组合、地上练习、手臂摆动、绕环组合、手臂波浪组合、手 臂动作综合练习、变换步组合、华尔兹组合、卡洛泼组合、综合练习 一，姿态组合，综合练习 开功练习： （1）扩胸运动（2）触地练习（3）放松练习 把杆练习： （1） 站立：如“松”般，直立、挺、收、挺、抬、双手扶把。 （2） 脚的位置：后跟相对应，形成一直线（一位）双脚成“V”字 型，“T”字型。 （3） 擦地：右脚平行，前脚掌擦地往外开。 （4） 压腿：练习正腿压法。 课堂小结 把杆：双手扶把便于控制姿势。 五、作业布置 练习擦地压脚跟。 江苏省技工院校 教案首页 授课 日期 9.13 9.15 9.16 班级 11 客 4/11 客 2 21客5 11 客 3/11 客 1 课题：柔软步、足尖步、滚动步、手臂波浪 教学廿的要求：2、了解形体训练的内容。2、七种基木手位和八个点 的站立方向。3、掌握多种练习方法的技巧。4、基木仪态练习。 教学重点、难点：1、把杆练习：扶把姿态、扶把练习。2、垫上练习： 挺胸立腰的姿势。3、基木仪态练习。4、手位的姿态。 授课方法：示范 授课执行惜况及分析：基本掌握，作业惜况良好 板书设汁或授课提纲 一、 复习前课（宁） 二、 导入新课（109 三、 讲解新课（459 四、 课堂小结（159 五、 布置作业（5，） 教学活动及板书设计 柔软步、足尖步、滚动步、手臂波浪 一、 复习前课 二、 导入新课 专业理论部分： 形体训练的方法和技巧。 三、 讲解新课 开功练习： （1） 扩胸运动 （2） 触地练习 （3） 放松练习 徒手练习： （1） 站立：收腹、挺胸、抬头、含下巴 （2） 坐立：半坐、立腰收腹、脚的摆放 （3） 手位练习：芭蕾一位手到七位手的练习，怀抱“0”型流畅的线 条与气息。 放松组合： 配合4/4拍、钢琴伴奏乐曲，呼吸、吐纳、放松练习。 四、 课堂小结 徒手练习：基本步伐采用圆形队型练习，便于练习的连续性，利于掌 握动作。 五、 作业布置 练习柔软步、足尖步、滚动步、手臂波浪 江苏省技工院校 教案首页 授课 日期 9.20 9.22 9.23 班级 11 客 4/11 客 2 21客5 11 客 3/11 客 1 课题：小踢腿 教学目的要求：2、身体各部位动作训练。2、躯干练习。3、上肢练 习。4、下肢练习。 教学重点、难点：1、躯干练习。2、上肢练习。3、下肢练习。4、各个 练习与4/4拍音乐的配合。 授课方法：示范 授课执行惜况及分析：基本掌握，作业惜况良好 板书设汁或授课提纲 一、 复习前课（宁） 二、 导入新课（109 三、 讲解新课（459 四、 课堂小结（159 五、 布置作业（5，） 教学活动及板书设计 小踢腿 一、复习前课 二、 导入新课 热身运动 （1） 扩胸运动 （2） 触地练习 （3） 放松练习 三、 讲解新课 把杆练习： （1） 复习上次课内容 （2） 压正腿旁腿训练 徒手练习： （1） 复习基木仪态和手位 （2） 头部练习：8个8拍 （3） 躯干练