匹兹堡睡眠质量指数量表(含评分细则).pdf

匹兹堡睡眠质量指数量表 （含评分细则） 目的 匹兹堡睡眠质量指数设计主要用于评估这些患者总体的睡眠质量。该量表 包含19个自评条目，分别归属于7个成分：主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时 间、习惯睡眠效率、睡眠紊乱累加问题、睡眠药物使用以及日间功能紊乱。此外， 还有五个问题是询问受试者的同寝室者或床伴，这五个问题有助于临床睡眠障碍 诊治，并不参与计分。 填表注意事项：以下的问题仅与您过去一个月的睡眠习惯有关。您应该对过去一 个月多数白天和晚上的睡眠情况进行准确的回答，要回答以下所有的问题。 1．近一个月，您晚上上床睡觉的时间通常是______ 点钟 2 ．近一个月，每晚通常要____分钟才能入睡 3 ．近一个月，每天早上通常_____ 点钟起床 4 ．近一个月，每夜实际睡眠_____小时（注意：不等于卧床时间） 从以下每一个问题中选一个最符合您的情况作答案，打“√” 5 ．近一个月，您是否因为以下问题影响睡眠而烦恼： a) 入睡困难（不能在30 分钟内入睡） 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 b) 夜间易醒或早醒 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 c) 夜间起床上厕所 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 d) 出现呼吸不畅 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 e) 响亮的鼾声或咳嗽声 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 f) 感到太冷 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 g) 感到太热 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 h) 做恶梦 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 i) 感到疼痛 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 j) 其他影响睡眠的事情 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 如果存在以上问题，请说明： 6 ．近一个月，总的来说，您认为自己的睡眠 很好 较好 较差 很差 7 ．近一个月，您用药来催眠的情况 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 8．近一个月，您常常感到困倦，难以保持清醒状态吗 无 ＜1 次/周 1-2 次/周 ≥3 次/周 ⒐．近一个月，您做事情的精力不足吗 没有 偶尔有 有时有 经常有 10. 近一个月有无下列情况（请询问同寝室者）: a ）高声打鼾 A 无 B ＜1 次/周 C 1-2 次/周 D ≥3 次/周 b ）睡眠中较长时间的呼吸暂停（呼吸憋气）现象 A 无 B ＜1 次/周 C 1-2 次/周 D ≥3 次/周 c ） 睡眠中腿部抽动或痉挛 A 无 B ＜1 次/周 C 1-2 次/周 D ≥3 次/周 d ） 睡眠中出现不能辨认方向或意识模糊的情况 A 无 B ＜1 次/周 C 1-2 次/周 D ≥3 次/周 e ） 睡眠中存在其他影响睡眠的特殊情况 A 无 B ＜1 次/周 C 1-2 次/周 D ≥3 次/周 睡眠质量得分（ ），入睡时间得分（ ），睡眠时间得分（ ），睡眠效率得分（ ）， 睡眠障碍得分（ ），催眠药物得分（ ），日间功能障碍得分（