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怀孕前吃什么 【导读】怀孕生子是每个女人一生中都会经历的大事，而生出一个既健康又聪明的宝宝是每 个家庭的愿望。让宝宝健康的初生就需要准妈妈和准爸爸在怀孕前就做好充分的准备，孕前 的饮食就是备孕中非常重要的环节。那么，怀孕前吃什么好呢？ 对于备孕期的妈妈来说，在怀孕前要注意的地方非常多，而饮食习惯就是其中重要的一环， 良好的饮食习惯可以保证备孕妈妈可以生下健康又聪明的宝宝，那怀孕前应该吃什么呢？ 1、多吃富含钙和铁的食物 在怀孕中后期，孕妇很容易发生缺钙和缺铁性贫血的情况。如果在发生后再去补充就比较 晚了