冬天的保暖效果比较好物品介绍_保暖效果特好的皮靴.docxVIP

冬天的保暖效果比较好物品介绍_保暖效果特好的皮靴 1、暖宝宝 很多女孩子都喜欢暖宝宝，别看这小玩意没有多大，但实际上还蛮顶用的，尤其是那些穿得单薄的人，身上多贴几个暖宝宝，就足够挺半天的。 2、靴子 厚厚的积雪，估计个把月是花不完了，尤其是那些没有被融雪剂骚扰过的地方，虽然踩上去感觉很好，但不穿厚一点的靴子估计还是会脚冷的，防冻，首先要穿双好鞋。 3、保暖内衣 保暖内衣是冬季保暖防寒不可或缺的东西，不过大家不要被这些所谓的新名词儿给忽悠了，实际上就是将普通面料换个说法而已，买保暖内衣，建议还是以棉质为好。 4、羽绒服 羽绒服的品牌很多，比起普通的棉衣来，羽绒服御寒的能力更强。 5、帽子 戴顶时尚的帽子，会让你的冬天与众不同，一来防寒，二来闪亮。就拿很多追求时尚的明星写真来说，戴顶雷锋帽拍些片片，那都是风光无限呀。对于老人和孩子来说，出门时更不能少了帽子。 6、口罩 时尚的、另类的、非主流的，当然，还有防雾霾的，无论是什么样的口罩，在风大的时候戴上它，绝对防风，而且还省得得鼻炎。 7、护耳 有些人很容易冻耳朵，再加上不常在外奔波，更容易被严寒所袭击，有护耳，就省得让自己的耳朵备受折磨，当然也防止受冻不是，要是真冻了，那庠起来可是闹心。 8、围脖 冬天，必须要有个围脖，护住了脖子，冷风就不会往身体了灌，自然寒冷感降低不少。 9、手套 这是大多数人的选择，即使不去选择别的防寒物品，手套还是要用的，因为冬季用手拿东西提包包时，手套就将自己的好处发挥到了淋漓尽致。 10、护膝 穿多穿少当然要以冷暖为准，而有些爱美的达人似乎根本就不在乎天冷，即便是再冷的冬季也要穿裙子，那护膝当然是必备的物品，因为膝盖必须要护好。 11、USB暖手器 时尚可爱的USB暖手器，美观轻巧，时尚大方，携带方便。电脑USB接口直接供电，使用方便。 12、各种可爱造型的热水袋 方便又实惠，很大众的防寒取暖物品。 头戴帽，不易寒。 头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。 保暖先暖脚。 寒从脚下起，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。其次，鞋底应稍高些，这样可以起到与冰冷地面隔寒的作用。冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。 衣服不能太紧。 衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖就可以了。一般来说，老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。 戴围巾别捂嘴。 围巾可不能当口罩用，但很多人戴围巾时，却习惯把脖子、嘴巴一起捂着。这种做法对健康很不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不是每天都清洗，脱落的纤维、灰尘、病菌就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。 室温不要太高。 冬天天气干燥，室内外温差较大，一出一进很容易受凉。冬天室温应该稍凉一些，温度保持在18℃—20℃为宜。如果能在室内放一盆水，增加一下室内湿度就更好了。 门窗不应太封闭。 冬季室内要多通风换气，以保证空气清新、氧气充足。在冬天应该每天开窗通风2到4次，每次10分钟左右。 舔嘴唇可保湿 寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。 穿衣越多越暖和 寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大，致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。 受冻后先暖手脚 许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内