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足球模块单元计划
1、个人技术单元教学计划
单元目标
1、了解足球个人技术的动作要领、特点、练习方法以及作用。
2、较熟练地掌握颠球、运球等个人技术,并能在运球过人时综合、灵活地运用,提高球性,发展速度、灵敏等素质,提高体能。
3、体验成功,树立信心,能帮助和指导同伴练习。
学习重点
逐步提高颠球的个数和部位,增强球性;掌握各种运球的方法并能在过人时综合、灵活地运用。
课时
教学内容
教学目标
学法和教法(策略)
技术重、难点
辅助内容
1
1、脚背正面颠球。
2、脚背正面运球。
了解挑球、脚背正面颠球和脚背正面运球的技术特点及其作用,发展学生快速跑的能力。
1、尝试运球、颠球。
2、颠自抛球。
3、挑球接颠球。
4、速度运球接力。
颠球:轻拉快插及时挑,水平状态向上颠。
运球:一步一运。
速度素质游戏
1
1、脚内侧运球。
2、脚背外侧运球。
了解脚内侧运球和脚背外侧运球的技术特点及作用,复习脚背正面颠球,发展学生灵敏素质。
1、教师讲解示范。
2、单个技术运。
3、多种方法综合运。
4、运球绕杆。
重心低、步幅小、频率快,一步一运。
脚背正面颠球
1
1、颠球。
2、脚背内侧运球。
了解各种颠球方法的共性及其练习方法,了解脚背内侧运球的技术特点及其作用,发展学生灵敏素质。
1、教师讲解示范。
2、自主颠球练习。
3、脚背内侧运球。
4、综合运球。
5、尝试运球过人。
颠球:水平状态向上颠。
运球:身体稍侧转,上体前倾,身体掩护。
灵敏素质练习
1
1、运球过人。
2、教学比赛。
了解各种运球过人的方法和特点,并能在比赛中适当运用,发展学生速度素质,提高体能。
1、探究性学习。
2、教师讲解示范。
3、运球过人挑战赛。
4、小场地比赛。
重心低、步幅小、频率快,一步一运,变速快,变向突然。
课外作业探究学习
共4课时
2、基本技术单元教学计划
单元目标
1、了解足球运动基本技术学习的重要性和在足球运动中的作用。
2、较为熟练地掌握脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚内侧接球、头顶球和掷界外球等足球基本技术,并能较为熟练地运用,发展速度、力量等素质,提高体能。
3、提高兴趣,体验成功,树立信心,培养合作精神。
学习重点
增强球性,掌握脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚内侧接球、头顶球和掷界外球的动作技术及练习方法,并能在比赛中合理运用。
课时
教学内容
教学目标
学法和教法(策略)
技术重、难点
辅助内容
1
1、脚内侧踢定位球。
2、脚内侧接地滚球。
了解脚内侧踢定位球和脚内侧接地滚球的技术特点,培养学生合作精神。
1、踢固定球。
2、两人一组逐步加大距离的踢球练习。
3、踢球、接球综合练习(尝试接球)。
4、游戏:踢球穿裆。
脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑脚站在球侧15厘米处,脚尖正对出球方向,踢球腿屈膝外展,脚尖微翘。
球性练习
1
1、脚内侧接地滚球
2、脚内侧踢定位球
巩固提高脚内侧踢定位球和脚内侧接地滚球技术,培养学生合作精神,增强自信心。
1、各种方法的踢球、接球综合练习。
2、游戏:围圈传抢。
3、点球大赛。
脚内侧接地滚球:大腿外展,脚尖微翘,脚内侧迎球并在触球一刹后撤。
球性练习
1
1、脚背内侧踢球。
2、脚内侧接空中球。
了解脚背内侧踢球和脚内侧接空中球的技术特点,发展学生的腿部力量,培养学生合作精神。
1、踢固定球。
2、两人一组逐步加大距离的踢球练习。
3、踢球、接球综合练习(尝试接球)。
4、踢远比赛。
脚背内侧踢球:斜线45°助跑,踢球腿大腿带动小腿向前摆动,脚尖外转脚外翻,脚背绷直。
腿部力量练习
1
1、脚内侧接空中球。
2、脚背内侧踢球。
巩固提高脚背内侧踢球和脚内侧接空中球技术,培养学生合作精神,增强自信心。
1、两人一组各种方法的踢、接球综合练习。
2、三角传、接球练习。
3、四角传、接球练习。
4、任意球射门比赛。
脚内侧接空中球:接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球方向并前迎,触球的一瞬间后撤。
球性练习
1
1、前额正面头顶球
2、复习脚背内侧踢球。
了解前额正面头顶球的技术特点,发展学生的腰腹肌力量,培养学生顽强的意志品质和合作精神。
1、无球模仿练习。
2、顶固定球练习。
3、逐步加大距离的一抛一顶一接或对顶。
4、角球头球大赛。
两腿用力蹬地,迅速向前摆体,微收下颌,颈部做爆发式振摆,用前额正面击球中部。
腰腹肌力量练习
1
1、掷界外球。
2、教学比赛。
了解掷界外球的技术特点和有关规则,并能在比赛中正确运用,发展学生的手部力量和体能,培养学生的合作精神。
1、规则介绍,教师讲解示范。
2、与接球、头顶球、踢球进行综合练习。
3、掷远比赛。
4、小场地教学比赛。
双手将球从头后经头顶掷入场内,动作要连贯,脚不能离地。
球性练习
共6课时
3、二过一进攻配合单元教学计划
单元目标
1、了解足
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