体育学大学体育理论试题三试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学大学体育理论试题三试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 l A.大运动量原则 B.中运动量原则 C.自觉积极性原则 D.从实际出发原则7、为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。 A.大运动负荷原则 B.对抗性原则 C.循序渐进原则 D.全面锻炼原则8、决定运动负荷大小的主要因素是( )。 A.运动成绩 B.量 C.强度 D.心率9、贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意( )。 A.坚持安排合理的锻炼间隔时间 B.只要有时间就要锻炼 C.锻炼要有恒 D.一次锻炼后要休息几天10、正确的体育锻炼方法包括( )等。 A.技术锻炼法 B.战术锻炼法 C.重复锻炼法 D.间歇锻炼法11、正确的体育锻炼方法包括( )等。 A.集体锻炼法 B.个人锻炼法 C.连续锻炼法 D.循环锻炼法12、负重锻炼法是使用( )等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。 A.铅球 B.杠铃 C.沙袋 D.双杠13、学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有( )等。 A.力量 B.对抗 C.速度 D.平衡14、学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有( )等。 A.耐力 B.免疫力 C.灵敏 D.营养均衡15、力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为 ( )。 A.绝对力量 B.相对力量 C.静力性力量 D.动力性力量16、心肺系统是指在功能上有密切联系的( )。 A.循环系统 B.消化系统 C.神经系统 D.呼吸系统17、日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为( )和可见光。 A.红外线 B.紫外线 C.X射线 D.热光波18、按空气的温度可把空气浴分为( )等3种。 A.热空气浴 B.凉空气浴 C.桑拿 D.潮湿空气浴19、冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为( )等3个阶段。 A.寒冷阶段 B.温暖阶段 C.适应阶段 D.提高阶段20、4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊·约翰逊博士设计的一个为期 4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是( )。 A.消除压力 B.加强力量 C.心脏健康 D.控制体重21、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要( )的必需氨基酸。 A.15% B.20% C.25% D.30%22、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的( )以上。 A.60% B.70% C.80% D.90%23、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重l D.维生素D26、( )在能量代谢和糖代谢生成 ATP的过程中起着重要作用。 A.维生素A B.维生素B1 C.维生素C D.维生素B227、运动后，补充( )有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素E28、运动后补充( )有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素E29、( )参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A.钙 B.铁 C.锌 D.碘30、缺乏( )易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B6 D.维生素C31、缺乏( )易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素E32、有人