形体训练的概念、特点和意义.docVIP

PAGE PAGE 1 形体训练的概念、特点和意义 教学过程： 教学内容 第一节 形体训练的概念、特点和意义 一、女子形体训练的概念 (一)形体 形体，是在先天遗传变异和后天获得性的基础上所表现出的身体形态上相对稳定的特征。它主要反映有机体的外部特征的优劣，从一定意义上说，先天的遗传起着决定性的作用，同时与后天生活条件及科学训练也有密切关系。通过后天科学的形体训练，可以使优点得到弘扬，不足得到改善，从而使形体变得完美。 (二)女子形体 女子形体，是指女子的身体形态。它同样受先天遗传变异和后天环境及科学训练的影响，是女性特有的生理解剖特征及心理特征的外部反映。 女子形体和