体育学2019年最新体育理论考试题试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学2019年最新体育理论考试题试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、脊椎扭曲式具备安排和使身体和大脑平静下来的作用。2、虽然健美锻炼方法、方式、内容多样，但仅限成年男女练习。3、接发球其实也是一次进攻机会，好的还击也能直接得分或在比赛中掌握主动权。4、杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。5、从本方前场将球打到对方前场的击球技术只有搓网前小球和放网前小球两项技术。6、奥运会羽毛球比赛项目为 男单、女单 、男双 、女双和混双 共五项比赛。7、原始形态的羽毛球运动起源于亚洲，而现代羽毛球运动起源于英国。8、中国游泳历史上，奥运会男子最好名次是亚军。9、在水中运动时，呼吸的方法是用口呼吸。10、凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。11、出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数。两侧的字应尽量靠前，使裁判员能看清。出发台的号数应在出发一端（面对池），从左至右依次排列。12、间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。13、爬泳臂部技术要领：抓水要积极，划水要保持屈臂高肘，且快速有力，两臂前后交替做向后划水动作。14、对于不合规则的器械，个人选手扣 0.3 分，集体选手扣 0.5 分。15、羽毛球场地的每条线都是 40毫米宽的。16、点地划圈经过一位时，动力腿的脚应全部着地，不能提脚后跟。17、集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换。18、如果体重超过标准体重的20％以上，就必须从确定目标体重开始减肥。19、圈的技术组包括：在身体上及地面上的滚动，绕一只手或身体的一部分转动；绕圈轴心转动，抛和接，从圈中穿过，在圈上动作，摆动、绕环、8字动作。20、任何方向的小弹腿都要严格的外开，弹射出去的腿必须在一个高度上平行的进行。21、情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。22、在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式 10-15 分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。23、低度运动 30-60 分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。24、器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。25、比赛中，球过网停在网的顶端，或球过网后挂在对方的一侧的网上，应该重发球。　26、运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题， 而___________也是取得锻炼效果与安全性的关键。27、每周锻炼 ___________次是最适宜的频度。28、一次必要的运动时间，也是根据运动强度、 ___________、运动目的、年龄及身体条件等而不同，不能一概而定。29、从运动医学立场来说，以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三个条件：⑴、恒常运动；⑵、有一定节律的 ___________，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶、近于全身运动，不是局部运动。30、从运动生理学氧的代谢过程来看， 对健康有效的运动项目可分为三类， 即 ___________、无氧运动及混合运动 。31、对从事体育锻炼者或病人， 根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点， 用处方的形式规定适当的运动种类、 时间及频率， 并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼， 达到健身或治病的目的， 即为___________。32、运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的 ___________运动，也称有氧运动。33、运动处方锻炼主要是采用 ___________强度有氧代谢为主的耐力性运动， 也称有氧运动。　34、制定运动处方的步骤： 第一步： ___________；第二步： 对体格检查进行评价，为制定运动处方提供信息 ；第三步：运动实验及体力测试；第四步：制订运动处方及安排运动计划；第五步：善后工作和复查。35、现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类： 即 ___________运动、 伸展运动及力量性运动，以达到全面锻炼的最佳效果。36、库珀研究认为，心率达到 150 次/min 以上时，最少持续 ___________分钟即可开始收到效果；如果心率在 150 次/min 以下，那就需要 5 分钟以上才会有效果。37、人体每天需要一定量的 ___________，以保证细胞生长和代谢的需求； 需要适当时间的休息 ，以放松和消除工作造成的疲劳；还需要适当的体力活动，以保持肌肉、筋骨和内脏器官的功能。38、恒常运动是持续 5min 以上尚有余力的运动，而非恒常运动是 5min __