体育学河北科技大学体育与健康测试卷试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学河北科技大学体育与健康测试卷试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、BMI测试是一种辅助性的测定身高成分的方法，其计算公式为（ ） A.BMI= 体重（kg）/ 身高（m） B.BMI=体重的平方（kg）/ 身高（m） C.BMI=体重（kg）/身高的平方（m） D.BMI=体重的平方（kg）/ 身高的平方（m）2、稳健而友情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的发挥， 对于普通人来说， 以（ ）的速度不行较为理想。 （ ） A.80~110 米/ 秒 B.90~120 米/ 秒 C.70~100 米/ 秒 D.100~130 米/ 秒3、有氧健身操锻炼，要定时测 （ ），旨在了解心率的变化是否在限度以内。 （ ） A.心跳 B.心率 C.心电图 D.脉搏4、循环系统是由 （ ）和（ ）组成的管道。 （ ） A.心脏 血管 B.心脏 体循环 C.脚循环 血管 D.肺循环 体循环5、( )可引起机体多方面的适应，如循环系统、呼吸系统、骨骼肌和供能系统。 （ ） A.耐力练习 B.抗力练习 C.法特来克练习 D.间歇练习6、有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（ ） A.综合练习 B.持续练习 C.间歇练习 D.耐力练习7、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ ） A.糖水 B.淡盐水 C.白开水8、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ ）。 A.速度 B.力量 C.灵敏 D.耐力9、发展力量素质的方法（ ）。 A.弓步走 B.越野跑 C.钻过低栏架 D.杠铃半蹲跳10、不属于健康三要素的是（ ） A.身体 B.心理 C.社会适应 D.精神11、不属于常见的身体测量内容的是（ ） A.身高 B.体重 C.肺活量 D.肩宽12、一天中锻炼的最佳时间为（ ） A.早饭后 B.起床后 C.下午 D.晚上13、在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向 （ ） A.前上方 B.前下方 C.后上方 D.后下方14、在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（ ） A.每周 1—2 次 B.每周 2l17、在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（ ） A.脂肪 B.磷脂 C.葡萄糖 D.蛋白质18、在体育活动中， 运动扭伤是比较常见的， 如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理 （ ） A.按摩 B.冷敷 C.热敷 D.贴膏药19、在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（ ） A.每周 1— 2 次 B.每周 2—3 次 C.每周 3— 5 次 D.每周 5—7 次20、在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（ ） A.艾滋病 B.流感 C.乙肝 D.肺结核21、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ ） A.拳击 B.慢跑 C.跳高 D.举重 E.游泳 F.跳绳 G.骑自行车22、在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（ ） A.活动调节 B.倾诉谈心 C.闭门不出 D.进行报复 E.呼吸调节23、人类健康的三大杀手：心脑血管病、 和（ ） A.冠心病 B.癌症 C.高血压 D.糖尿病24、下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（ ） A.豆制品 B.肉 C.蔬菜 D.蛋 E.水果 F.鱼25、调查显示