小学生基本的体育锻炼知识.docVIP

word整理版 PAGE PAGE 1 学习参考资料 小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动，只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术，才能提高体育锻炼的成效。不过有些体育锻炼常识要注意的—— ??? 1、要给小孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目。??? 2、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应